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另外得了糖尿病也不能吃糖、不能喝饮料。
爸爸是本来就不爱吃糖，不过他偶尔喝饮料，之前刚买了一箱“珍珍荔枝”
，结果现在全成我的了。
爸爸真的一口不喝，上次我喝剩了半罐，爸爸宁可倒了也不喝掉，真跟以前“见不得浪费”
的风格完全不一样了。
医生说爸爸不能吃太油腻的东西，主食也要定量。
爸爸干脆连炒菜都不吃了，买了各种蔬菜每天蒸着吃、煮着吃、拌着吃，主食就吃窝头菜团子。
看着那些素菜、粗粮，我和妈妈觉得简直无法下咽，可爸爸居然还吃得挺香，看起来有滋有味儿的。
而且爸爸现在每天早上还要喝一盒牛奶，说是“补钙”
。
以前爸爸一年也喝不了几口奶，现在天天都喝，比我喝得都多了。
爸爸从原来的“大碗喝酒大块吃肉”
，突然一下子就变成了现在这么绝对的“健康饮食”
，还真是让我和妈妈有点儿不能接受。
不过爸爸要是真能这样坚持下去，他的病情肯定很快就能好转了，估计用不了一年半载就全好了！
而且，要是爸爸真能一直保持这种饮食方式，那他的体重也一定会很快地减下去吧，没准儿还能“因祸得福”
呢！
也许我也应该向爸爸学习，逐步开始“健康饮食”
。
毕竟有了爸爸的教训，我也得注意改善自己的生活习惯呀！
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第3515天（2021年2月24日，星期三）——工欲善其事必先利其器
今天奶奶又给爸爸拿来一个蒸锅，爸爸把昨天做“健康饮食”
用的那个蒸锅给扔出去了，因为那都成了一个“黑锅”
了。
爸爸查出糖尿病，饮食上就有了好多禁忌，不能吃多糖多油的食物，所以蒸菜煮菜就成了比较“安全”
的选择。
但是煮菜的口感实在不好，所以爸爸连着吃了好几天蒸菜了。
而且爸爸通过研究调出了味道十分不错的料汁儿，这就给他“料理”
的蒸菜“增色”
不少。
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