长江书屋

第97章 健身(第2页)

天才一秒记住【长江书屋】地址:https://www.cjshuwu.com

事实上,很多办了健身卡的人,根本没去几次就丢角落吃灰了。

    至于请私教,那都和之前乔卫东一个心理,都没准备去健身。

完全没有必要。

顾曼曼每天安排教练工作,也是专业健身出身。

她教乔卫东完全足够了,毕竟乔卫东的身价她还是清楚的,就算是破产了也比穷人有钱!

顾曼曼拍着自己的胸脯保证道。

乔卫东低头看了她的胸脯,穿着略显紧身的运动服,虽然不是瑜伽服或者运动内衣。

但……就……很小!

“乔总”

被乔卫东这样看着,不知道为什么。

顾曼曼并不觉得这家伙好色,也不反感:反倒是很气!

!

她看出来了,李易这眼神的意思是:小!

好气啊!

“好了,我的错,赶紧开始吧

乔卫东赶紧认错,人家是孩子,怎么这样看。

说真的,他也来过几次,但真的没怎么参观过,每次都是进入贵宾包间,私教单独服务。

顾曼曼起身带着乔卫东,进入健身房参观,顾曼曼给乔卫东介绍健身房,同时带他体验这里的器械,告诉他基本怎么用。

整个健身房占地足足几千平,有有氧区、固定器械区、自由器械区、瑜伽区、空中瑜伽区、动感单车区、拳击区、羽毛球区、乒乓球区、游泳区、汗蒸区等等。

这个健身房,在整个京城,都是最顶级的那种,个月!

这个价格真不不算贵,当然健身房可没问乔卫东要,他每年来这里请私教和外语老师花的可比这多的多了。

“今天早上过来,我再带您正确的使用这些器械,您这都不对……姿势和发力方式不对,锻炼的肌肉也不对,事倍功半

顾曼曼带乔卫东参观,感受了几种器械。

乔卫东亲自试了试,固定器械都是固定在那里、动作也是固定……调整适合的重量就行。

安全、简单、方便,适合新手!

可即便是固定器械,顾曼曼也说:需要正确姿势、发力方式和技巧。

在顾曼曼的指导下,李易试了试……就是蝴蝶机夹胸的动作,锻炼胸肌!

自己随便发力……和正确动作发力,对胸肌的刺激真的完全不一样。

“看来伱有点东西

乔卫东看着顾曼曼称赞道:“看不出来,是真的很专业啊

顾曼曼骄傲地说道:“那当然,绝对专业,这里的教练都是我安排的!

她可正规学校毕业的,毕业后又在健身房教导教练,那水平是相当不错。

(本章完)

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)




新书推荐

武林店小二我和大圣是兄弟神农别闹NBA禁区推土机(系统)当幸运值为max时异世界:狼人领主,我靠魅魔发家魏武侯重生之都市邪仙赤骨天梯我的未婚妻是主播绝色占卜师:爷,你挺住!万界基因九龙吞珠美好生活从六零年代开始快穿之路人不炮灰大话之神总裁大人超给力万界时空穿越者绝世保安传奇篮神漫兽竞技场侯门嫡女,相公宠上瘾师妹疯癫一笑,对方生死难料穿成窝囊小姐的贴身丫鬟韶光艳