天才一秒记住【长江书屋】地址:https://www.cjshuwu.com
“那他为什么还要来我们事务所上班?”
钱钱不敢置信地问。
她要是一年有这个收入,她一定会把所有甲方都打包扔到索马里海沟去,并从此投入自由女神的怀抱。
“谁知道呢?”
韩闻逸耸耸肩,脑海中不由浮现出越明宇那张拒人于千里之外的面瘫脸。
为什么?
……这个问题的答案,也许连越明宇自己也在找吧。
=====
这一次的心理咨询,金意申又和钱钱聊了一些关于她焦虑时的感受。
每一次在心理咨询师的帮助下重新整理记忆,她都能从回忆中找出一些曾经被自己遗忘或忽略的细节。
焦虑的症状是一次又一次加重的。
上一次的失败会导致她下一次对自己有更高的要求。
第一次,她想的或许只是完成一幅能得优的作品;第二次,她开始期望自己能够完成一幅完美的作品;第三次,她甚至开始期望自己的作品一鸣惊人,名声大噪……
不这样的话,她不知道要怎样才能给那些对她一次又一次失望的人一个交代。
跟金意申聊完以后,钱钱靠在沙发上闭目休息了一会儿。
她感觉十分疲惫。
有些想法说出来之后觉得十分幼稚可笑,可这样的念头埋在心里的时候,越幼稚,越可笑,反而越顽固。
越隐而不发,就越强烈渴望。
“谢谢你,金老师。”
钱钱说,“每次跟您聊完都很有收获。”
金意申递给她一张擦汗的纸:“因为你自己每一次都会对自己有更深的了解。”
说实话,钱钱取得的进展之快连金意申都有些吃惊。
心理咨询的过程是一个帮助来访者更了解也更接纳自己的过程,但聊了几十次一无所获的也大有人在。
现在的进展跟钱钱自己的努力和配合是分不开的。
“我给你布置一个功课。”
金意申说,“能帮你更快地了解自己。”
“什么?“钱钱连忙问道。
“不断问自己为什么,问到答不出来的时候可以休息一下,休息完了再继续。”
金意申给她举了个例子,“比如你在考试之前觉得焦虑,问自己,为什么焦虑?是因为你怕自己不能够做到完美?那为什么你想要做到完美?是因为你不想让别人对你失望?那为什么你这么在乎别人的看法?”
这是一个没有终极答案的过程,就像俄罗斯套娃,一层一层往里剥。
而且答案是什么,并不重要。
重要的是,在这个不断提问的过程里,人会对自己有一个更全面更深入的了解。
金意申说:“我期待你下次再来的时候,能够跟我分享一些你的收获。”
钱钱点头:“好。”
=====
钱钱做完心理咨询回到吴妮妮家,家里没有人。
大周末的,吴妮妮不知道她出去以后什么时候会回来,就和张西约会去了。
钱钱的电脑又报废了,无事可做,她便取出一份纸笔,照着金意申的要求开始尝试对自己提问。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!