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刘小木又忍不住咳了两声,“但就是控制不了。”
他每天都想着明天一定得早点睡,再也不碰该死的手机了。
可一到晚上就精神抖擞,愣是管不住自己这双手。
想了好些方法,调整了一两天就又回去了。
“方法当然有。”
韩闻逸悠悠地开口。
在刘小木殷切期盼的目光注视下,他微微一笑,“不过方法简单,做起来却不简单。”
“什么方法?”
刘小木忙道,“师父你说说看呗,我是真想改。”
韩闻逸说:“我说过,人的本能厌恶‘失去’。
晚上舍不得睡,就是担心自己一闭眼睛,就要失去这一天了。
而早上起不来,是因为对新到来的一天没有什么期待。”
刘小木仔细回想了一下,发现好像的确是这么回事。
每天晚上他在床上捧着手机东刷刷西刷刷,就是想抓住一天的最后一点时间,随便再有些什么收获都好,要不然这一天就这么碌碌无为地过去了真挺不甘心的。
至于对第二天的期待?除了对“又TM要早起了”
感到恐惧之外,好像没有任何期待。
“所以方法很简单。”
韩闻逸打了个响指,“只要反过来,对迎接新一天的期待能超过对失去旧一天的沮丧,晚上你就会准时去睡觉,以免影响了第二天的状态——想象一下,如果每天早上六点天上都掉钱,你是不是就会早早上床休息?会不会怕睡晚了第二天精力不够抢钱抢不过别人?”
刘小木眨巴着眼睛盯着韩闻逸看。
道理他懂了,可是天上并不会掉钱,所以他应该怎么做?
“你可以培养一些早晨的兴趣。
比如找一家美味的早餐店,或者养成晨跑、晨练的习惯……总之,找到一些只能在早上做,而且你又的确感兴趣的事情,这会让你对第二天心怀期待。”
刘小木目光茫然,嘴微微张开。
计划很美好,听起来很心动,但是作为一个死宅,他还真想不出什么只能在早上做的兴趣爱好。
就算能找到,以他这性子,怕是坚持不了几天就放弃了。
韩闻逸看他呆滞的表情就知道他在想什么,不由笑着叹了口气。
他突然换了个话题:“小木,你知道这世上最简单也最难的一件事是什么?”
刘小木从善如流:“什么?”
韩闻逸公布答案:“与人合作。”
这个答案让刘小木一脸懵逼。
与人合作?什么鬼?
“之所以说最难,因为要找到一个你乐意与她合作,她也乐意跟你合作的人很难。”
说起这个,韩闻逸眼角眉梢尽是笑意,“之所以说最简单……因为只要找到了这么一个人,你会发现这个世界上每一件事都变得非常简单。
就拿早起来举例,你们可以一起吃早餐,一起晨跑,一起做很多你感兴趣的事……即使是本来不感兴趣的事,你也会因为和她一起做而感兴趣。
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