长江书屋

第33章 这里就不用擦了(第1页)

天才一秒记住【长江书屋】地址:https://www.cjshuwu.com

阮梨下意识咽了下口水,强行将自己的目光移开,不再盯着那一个地方。

这时,孟鹤忱的这一组卧推也完成了目标数量。

一坐起身来,便注意到了门口的身影。

阮梨大大方方走了进去,停在他的面前。

目光不是落在孟鹤忱的脸上,而是在他的上半身来回巡视,大饱眼福。

孟鹤忱站起身来,捏住她的下巴,抬起她的头,视线相对。

“看哪儿呢?”

阮梨嘿嘿的笑了两声。

“怎么了?过来是有什么事儿?”

孟鹤忱一边说,一边准备去拿搭在一旁的毛巾。

阮梨眼疾手快,先他一步,将毛巾取了下来。

很懂事地给他擦拭脸上的汗,接着是脖子,然后两侧肩膀。

接着就见阮梨扯开他的衣摆,想要把手伸进去。

孟鹤忱用手一挡:“里面不用了。”

阮梨瘪了瘪嘴:“汗都流进去了,也不擦吗?”

看透她的小心思,孟鹤忱瞥了他一眼:“不用。”

见没有得逞,阮梨泄气,但很快就又恢复了过来,看向孟鹤忱。

“老公,如果我也想锻炼体质的话,可以从哪种器械开始?”

“怎么突然想着要锻炼了?”

“那不是因为出去两天,感觉身体素质不行吗?所以就想着加强一下。”

孟鹤忱将毛巾往旁边一搭,领着阮梨来到了一个椭圆机面前。

站上去给她示范了一下。

“不用握把手,每次踩二十分钟左右,然后休息过后再继续。”

给她带上了一个运动手环,记录心率:“运动时,心率保持在117~156之间。”

“等你适应后,可以再添加阻力。”

阮梨站了上去,孟鹤忱手把手给她调整姿势,然后打开机器,让阮梨踩了几圈。

见她的动作都标准,开口说道:“学的很快,就是这样,保持住。”

第一次玩这个,阮梨还觉得挺新奇的,便让孟鹤忱去忙他自己的,可以不用一直看着她。

第一组还没踩完,阮梨就有些不行了,连忙呼叫孟鹤忱。

“老公,你能过来一下吗?”

听到声音的孟鹤忱松开了握住的器械,朝阮梨走来。

就见她额头上微微有些冒汗,脸色发红,显然是累的。

阮梨软软开口:“能先关一会儿吗?想休息一下。”

孟鹤忱按下了停止键,给阮梨讲了一遍机器上这些按钮的操作功能。

阮梨一个劲儿的点头,也不知道她到底有没有记住。

等一下来后,阮梨就借机往孟鹤忱身上靠。

孟鹤忱捏着她的肩膀,扶正了她的身体。

见他居然把她从怀里推了出来,阮梨有些不乐意。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)


新书推荐

懒妻教育得当,三胞胎有事就喊爹七十年代小娇媳快穿之路人不炮灰龙符当反派绑定了女主系统NBA禁区推土机替身养猪去了[快穿]我的狗狗公司闻名世界枭门邪妻影后重生:厉先生撩妻成瘾豪门拖油瓶,我靠画符爆红全网万界时空穿越者特种岁月乱世情歌:农门女将绝世保安三国之天下无双我当大圣姐姐这些日子,操碎了心我的未婚妻是主播西游记:四川话版异世界:狼人领主,我靠魅魔发家总裁大人超给力氪金养美人,我躺着赢麻了侯门嫡女,相公宠上瘾穿成窝囊小姐的贴身丫鬟凌天至尊