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第一次进行训练时，当我播放起飞机起飞的轻柔声音，苏然的脸色瞬间变得苍白，他的身体开始微微颤抖。
“别紧张，苏然，专注于呼吸，感受空气进入和离开身体的感觉。”
我轻声引导着他。
苏然努力按照我的指示做着深呼吸，过了好一会儿，他的情绪才稍微稳定下来。
但随着声音强度的逐渐增加，他又开始变得焦虑，双手紧紧抓住椅子扶手。
“停下，苏然，先放松。
我们可以慢慢来，今天就到这里。”
我立刻停止了声音播放，让他继续做深呼吸放松。
经过几次这样的训练，苏然逐渐能够承受更大强度的飞机起飞声音。
然而，当我们尝试引入飞机图片时，他又陷入了极度的恐惧之中。
“方医生，我不行，看到这些图片，我感觉那些可怕的事情又要发生了。”
苏然惊恐地说道。
我安慰他：“这是正常的，苏然。
这些图片对你来说刺激更大，但我们不能退缩。
你可以试着在看图片的时候，在心里给自己一些积极的暗示，比如‘我现在很安全，这只是一张图片’。”
在不断的鼓励和训练下，苏然开始能够面对飞机图片。
然而，新的问题出现了。
随着对这些刺激的适应，他开始对自己的记忆阻断产生了更深的好奇和焦虑，他迫切地想要找回那些记忆，却又害怕面对可能出现的痛苦。
“方医生，我真的很想知道那段被我遗忘的过去到底发生了什么，我觉得只有知道了，我才能真正解脱。
但我又怕，怕那些记忆会让我崩溃。”
苏然苦恼地说道。
我理解他的矛盾心理，说道：“苏然，记忆的恢复是一个自然的过程，不能强行去挖掘。
我们之前的训练已经让你有了很大的进步，现在你可以试着在生活中更加放松，多去参加一些自己喜欢的活动，比如去旁边的公园走走，和朋友聚聚。
也许在不经意间，那些记忆会以一种温和的方式回到你的脑海中。”
苏然听从了我的建议，开始积极参加各种活动。
有一天，他在公园散步时，看到一群孩子在草地上放风筝，风筝在空中飘荡的样子让他突然想起了一些事情。
“方医生，我好像想起了一些画面，在空难发生前，我和父母在机场的窗边，看到外面有个孩子在放风筝，我还很开心地指着风筝给父母看。
这是我第一次想起这么清晰的画面。”
苏然兴奋又紧张地给我打电话。
我为他感到高兴：“这是个很好的开始，苏然。
不要刻意去想接下来会想起什么，继续保持现在的生活状态，让自己的身心都处于放松的状态。”
随着时间的推移，苏然的记忆逐渐恢复。
他开始回忆起空难发生时的一些片段，但这些回忆并没有像他想象中那样让他崩溃。
相反，在与我一次次的交流和分析中，他逐渐理解了自己的恐惧，也接受了那段痛苦的过去。
看着苏然逐渐走出创伤记忆的阴影，重新拥抱生活，我感到无比欣慰。
在这个充满变数的世界里，人们难免会遭遇各种创伤，而我，愿意在这珠江边的诊所里，用我的专业和耐心，帮助每一个像苏然这样的人，驱散心灵的迷雾，重新找到生活的阳光。
珠江依旧奔腾不息，教堂的钟声依旧回荡在空气中，仿佛在诉说着生命的坚韧与希望。
我知道，未来还会有更多的人带着他们的故事和伤痛来到这里，而我，将继续在这心灵的旅程中，陪伴他们，引领他们走向心灵的重生。
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