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“坚持住，谭婉媱！
不要放弃！”
教官在一旁大声喊道。
谭婉媱咬着牙，汗水顺着脸颊不断滴落在地上。
她能感觉到自己的手臂在颤抖，但她还是强忍着疼痛，继续完成每一个动作。
就在她快要力竭的时候，一只手突然伸了过来，帮她扶住了哑铃。
“我来帮你一把。”
是之前在长跑时给她鼓劲的那个男队友。
谭婉媱感激地看了他一眼，说道：“谢谢你，我还能再试试。”
在队友的帮助下，谭婉媱又坚持完成了几组动作。
力量训练结束后，紧接着是攀爬训练。
训练场地中央矗立着一座高达二十米的攀岩墙，墙面凹凸不平，充满了挑战。
谭婉媱走到攀岩墙前，抬头望了望，心中不禁有些紧张。
她虽然有着强大的异能，但在攀岩方面却没有太多经验。
“不要害怕，注意手脚的配合，找到支撑点。”
教官在一旁指导道。
谭婉媱深吸一口气，戴上防护装备，开始向上攀爬。
刚开始，她还能顺利地找到支撑点，一步步向上爬去。
可当爬到一半的时候，她突然发现自己找不到合适的落脚点了，整个人悬在了半空中，心中顿时涌起一股恐惧。
“不要慌，谭婉媱！
冷静下来，仔细观察周围，一定能找到落脚点的！”
教官的声音从下方传来。
谭婉媱努力让自己镇定下来，她仔细观察着攀岩墙，终于发现了一个隐藏在岩石缝隙中的小凸起。
她小心翼翼地伸出脚，踩在那个凸起上，然后用力一蹬，成功地向上爬了一步。
就这样，在教官的指导和自己的努力下，谭婉媱终于成功地爬到了攀岩墙的顶端。
“很好，谭婉媱！
你做得非常棒！”
教官在下方大声称赞道。
谭婉媱站在攀岩墙顶端，俯瞰着整个训练场地，心中充满了自豪。
一天的体能训练结束后，谭婉媱拖着疲惫的身体回到宿舍。
她的全身肌肉酸痛，仿佛每一个细胞都在抗议，但她的眼神中却透露出坚定和满足。
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