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7第 7 章(第2页)

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“嗯。”

孟步青之前一个人在健身房无聊,听过很多课,没正经练过瑜伽,却知道瑜伽老师是怎么上课的。

只知道基本知识和基础动作,可真要教人也教不坏。

反正稍微有危险的动作她也不会做。

当季婉听话地坐下,开始尝试做体前屈的时候,孟步青开始感受到了自己的想法天真——这位同学实在棘手。

怎么会有人做体前屈无法碰到自己的脚尖。

“……”

孟步青看不下去,上手纠正她的动作:“膝盖并拢,不要含胸,手用力压下去。”

“不行不行不行。”

季婉声音被压着,细细碎碎,听着像撒娇似的,“我实在压不下去了!”

孟步青手按住她的膝盖和大腿,语气严肃:“怎么会压不下去呢,你慢慢来,深呼吸,一点一点往下压。”

季婉努力尝试。

孟步青模仿着瑜伽老师平常的教学。

她倾过去,身子贴压季婉的后背。

镜子里,在孟步青压过来的那刻。

季婉脸颊悄悄泛红。

她没吭声了,顺从地借着背后贴过来的力默默地往前伸。

这次,手终于够到脚尖。

孟步青暗暗松口气。

她手撑着地,稍微移开身子,季婉的背也跟着起来。

“……”

孟步青开始怀疑自己,难道对不经常运动的人来说,做出一个标准的体前屈是很困难的事情?其实是她在强人所难吗?

心里疑惑,又不能暴露出自己毫无经验的事实。

她只能愈加耐心和仔细,用循循善诱的口吻,几乎是哄着她说:“没关系的,没关系的,这很正常,放慢呼吸,手再往前一点。

再试试看。”

季婉继续努力地试着。

乌黑长发顺着滑落,半遮挡住她泛红的脸颊。

宽松的圆衣领,露出白皙光洁的后脖颈和一小块肩膀的肌肤。

孟步青的手重新搭在她双肩:“放松,放松。”

她刚才还没有什么感觉。

直到握着她的肩,手掌下一片细腻温热的触感。

好软。

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