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方辛在训练馆中度过了，充实而又疼痛的一天，晚上六点多终于回到自己家中。
训练场地并不是封闭式管理，学员们每天完成训练后，可以回到自己家中休息。
也可以选择住训练馆提供的宿舍。
方辛回到家，把整个身体瘫在沙发之中，真的连动一根手指的力气都没有。
尽管她身体素质远超常人，但面对如此高强度的训练，也不免有些承受不住，可以说是非常严格。
方辛不禁感叹，这钱真没白花。
方辛从空间拿出一杯榨好的水果汁，咕咚咕咚喝掉大半杯，才感觉浑身的酸疼缓解了一些。
拿出筋膜枪咬着牙给自己的四肢按摩，然后又进空间美美的泡了个热水澡。
终于舒坦了那么一些。
方辛晚上吃了两大盘肉菜，两碗大米饭，训练消耗很大，吃的也就很多。
第二天早晨起床，方辛感觉浑身没有一处是不疼的，就连走路都不利索，腿是直的，根本回不了弯。
早晨又把自己吃的饱饱的，以免练着练着突然肚子饿就练不动了，她必须要保证身体的能量是充足的。
头几天的训练强度是很大，有可能教官在摸底，查看每个人的身体素质如何，身手怎样。
就这几天有几个人实在受不了这么高的强度训练，便打了退堂鼓。
但让方辛意外的是，那两个女生竟然留了下来。
上午体能训练，锻炼每个人的身体耐力，不断的挑战自身的身体极限，这一点跟方辛的理念是一样的。
下午就是严教官的格斗课。
方辛招式都是自己摸索出来的，其中还羼杂了一些军体拳的招式，然而这些招式杂乱无章，不成体系，毫无章法可言，全然是一通乱打。
她的每一招都能被教官轻松的化解，总是在不断的挨打。
打的她这个憋气，越憋气越打不赢，越打不赢越急躁。
她咬着牙从地上爬起来，一声不吭。
两场格斗下来，教官也对她的身手略知一二，“你体能很好，耐力也不错，就是近身格斗太烂。
”
严教官跛着脚走了两步又说，“你连我一个残疾人都打不过，能活到现在是你运气好，不是你有多强。
”
“而且你性格还有些急躁，这些都是你致命的弱点。
”
方辛握紧了拳头，的确，她好像真以为自己无敌了，有点忘乎所以了，殊不知天外有天，人外有人。
如果来几个练家子围攻她，她真的会死的很惨。
接下来方辛每天都练的很刻苦，被打趴下就立刻站起来，就像打不死的小强一样，不断地琢磨教官的招式。
随着时间的推移，方辛的进步尤为显着，利用自己动作的敏捷的优势，一次次躲掉教官的攻击。
同时由以前的被动挨打，转变为一次次的反击。
她佯装出拳攻击他的胸口，实则快速出腿攻击他的下盘，打击他的弱点，一条腿狠狠踢在教官的跛脚上，终于教官一个踉跄不稳摔倒在地。
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