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我告诉你们，
你们如果现在彻底不吃槟榔了，
但是口腔又有一些炎症，
你们可以尝试着多吃西红柿，
因为西红柿里面有一种物质叫做番茄红素，
这种物质有消炎的作用。
你如果想预防和治疗轻微的口腔癌，
就可以多吃西红柿。
你们在夜晚睡觉半个小时至一个小时之前
不要看手机，
因为手机屏幕里面的蓝光
会刺激你的大脑皮层，
让你会处于兴奋状态，
很难睡着，
而且有的人拿手机刷短视频，
时间刷长了，
这种情况还会导致你大脑发生头痛。
有人说喝红酒可以降低发生心脏病的风险，
这句话是有些道理的，
但是不能饮酒过度，
只能浅浅的喝一杯，
因为红酒中有很多对人体很好的物质，
其中有一种物质叫做白藜芦醇，
这种物质进入你体内，
它就能保护你的心脏。
每天10个冷知识。
你以为西瓜是最甜的水果吗？
我告诉你
这个世界上最甜的水果是甘蔗，
甘蔗不仅可以用来制糖，
还可以生食，
它的糖分最高达到了25%。
在欧洲还有人用甘蔗糖酿朗姆酒。
但是甘蔗的切面如果长出了红霉，
你就不能吃了，
吃了就会中毒进入ICU。
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