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而一旁的方毅则没明白于浩为什么突然蔫了，虽然他也觉得姜小姐很厉害但他和于浩即使输了也不至于输的那么惨吧。
于是，于浩和方毅一个抱着完蛋了，一个抱着努力打的心态和姜栀对上了。
几分钟后。
于浩和方毅两个人躺在了地上，生无可恋。
此时，方毅也跟于浩一个心态了。
他刚刚怎么这么天真，居然想着要是努力点没准不会输，还可能会赢。
从此，世界上又多了两个伤心的人。
姜栀很快就按照他们的实力，想好了他们的训练方式。
但两人的实力并不相当，于浩的武力值要比方毅高些。
毕竟方毅只是草药堂的人，在武力这一方面，并不算精通。
但要让他们两人一起训练就必须要让他们两人实力相当。
虽然不能完全意义上的相当，但姜栀也能想办法让他们两人尽量实力相匹配。
“等一下你们两个对打，于浩你武力值高一些，等一下你让方毅一只手。”
“好。”
于浩没意见。
姜栀把他们两人的缺点都说了一遍，又和他们说了等会训练时该注意什么。
之后就放任两个人一起训练。
自己则在一旁看着两人训练，每次打完一轮两人都有十分钟的休息时间，姜栀会给他们讲讲各自没注意到的问题，让他们下次去改正。
方毅和于浩都是练过的，听姜栀说完后也有自我意识到去改正这些问题，所以改正起来很快。
一上午时间，两人都有了些进步。
现在看来方毅的进步大些，不是方毅的悟性比于浩好，而是于浩让了他一只手有些受拘束了。
而方毅能全力以赴。
但于浩让了一只手，一上午应付下来习惯多了，也进步了不少。
等方毅进步到足够实力，姜栀便不会再让于浩让一只手，能够全力以赴到时候他的进步会更快。
不过毕竟是在对打，还打了一上午，两人的脸上都不可避免的挂了彩。
还挂了不少，青一块紫一块的。
吃饭时于勇看见了于浩和方毅脸上的伤，笑了：“噗～哈哈哈，你们这是出去被人揍了吗？哈哈哈。”
“于浩你什么时候变得这么菜了，怎么被人打成这样了？”
于勇的武力值高，但却没什么脑子，但又冲动，跟他的名字很贴切，有勇无谋，相比之下于浩比他还是有些脑子的。
于勇胜就胜在自己绝对的实力，他是五个人里武力值最高的一人了，所以没什么脑子也没关系，他会用拳头让所有人闭嘴。
此时他说话也没带上什么脑子，于浩懒得理他。
反倒是方毅恭敬且认真的回了于勇一句：“于勇哥，今天上午姜小姐在训练我和于浩哥，我和于浩哥在对打，他还让了我一只手。”
“哦。”
于勇不甚在意，反正他也不觉得于浩能打的过他，没有任何危机感。
于栩，于宁几人倒是有些意外，他们之前倒是听说了姜栀在训练方毅，都把人弄到M洲医学者协会那边去了，但没想到现在居然还有体能训练。
倒是让他们有些好奇姜栀能把方毅和于浩训练到什么程度了。
但他们虽然好奇也没在饭桌上问出来，反正到时候考核的时候就知道了。
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