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「信仰在心里又不是在表面，脏就脏点儿，这里灵气充沛。
」
说着，元一道长拎起蒲团拍了拍上头的灰尘，往叶晓媚面前一扔：
「盘腿会吧？不会的话随便坐。
」
叶晓媚狐疑的看了看，坐下后问道：「你打算怎么帮我通任督？」
话音刚落，只觉得身后一股暖流袭来，直冲自己的后腰命门之处，叶晓媚下意识的回头。
只见元一道长盘膝坐在身后的蒲团上，单手平放于小腹前，另一只手双指并拢形成剑指，就指在叶晓媚的命门处。
一股股热浪像是一把锥子瞬间打入了骨头缝里。
叶晓媚顿时疼的坐直了身子，只觉随着元一道长的剑指缓缓顺着命门督脉往上移动，那股锥刺又火热的感觉缓缓上行。
她直到督脉从下而上，人脉从上而下，便是一周的气脉运行。
可是，叶晓媚没想像过会这么疼，就像是有一条细腻的小蛇钻进了骨头里，使劲的往上钻。
就在冲击到叶晓媚大椎穴的时候，她疼到扭曲的脸上豆大的汗珠往下滚落。
可气却依旧如同波涛一样一浪一浪的往上冲，每冲击一次痛就增加几分，好像那里有一堵墙一样，怎么都冲不过去。
一阵阵的眩晕感在脑袋里嗡嗡炸响，疼的她浑身开始颤抖，没半个小时的时间浑身上下像个火炉一样。
身体上方悬浮的一股白气如游蛇一般扭动着。
不行了，叶晓媚长这么大受到的最疼的经历就是生孩子，可这种疼如扒皮挫骨，喊也喊不出来。
不知过了多久，脑袋里噼里啪啦穿过一震闪电轰鸣之声，让叶晓媚根本听不到外界的任何声音，只觉得大椎穴部位如同泰山崩塌，一下子直冲百汇，头上犹如盖了一层厚重的铁皮锅盖，开始从冲转变成压迫感，天灵盖就要被压碎一般。
她想放弃了，做梦都没想过会这么痛苦。
「你不要起任何意念，越是抵触越不好通过，你就会越痛苦。
」元一低沉的话语夹杂着闪电犹如闪烁在叶晓媚的脑海。
叶晓媚想死的心都有，可不得不放松身体，死活就这一回了，反正早晚都要接受。
「舌抵上齶，方便任督鹊桥通过。
」元一给出指令，叶晓媚忍着鼻腔涌动的痛疼感一一照做。
很快，后舌根开始发麻，舌尖疼的像是扎针似的。
那股气流竟奇怪的从舌下顺流而下。
一股清凉感瞬间从喉咙内部通过……
呼……疼痛感减弱了不少，反而里头夹杂着的清凉让口中汇聚了不少甘露。
「缓缓的下咽，不要一口吞下去。
」
根据指示，叶晓媚蠕动喉结，那股甘露带来的清凉顺势而下直达肚脐部位。
转瞬便化成了一股热浪在下丹田形成了一个球状，随后这股热流直接穿透抵达腰后命门。
那股疼痛再次袭来……
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