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苏万可听闻，不禁哈哈大笑，说道：“既然如此，那我便与周元帅详细说一说这‘睡仙’睡觉的传说，且看元帅能否从中有所领悟，判断这究竟是不是传说。”
说罢，苏万可神情认真地说道：“只是这睡仙的睡法颇为讲究，元帅需独自安睡，头南脚北，正身平卧，双眼轻轻闭合，舌尖抵住上腭。
双手握固，掌心向内弯曲，两脚尖分别朝向左右两侧。
如此，方能达到心息相依之境，渐入大定真空之态。
待心息相忘之时，便可实现神气合一。
随后，方能恍然入睡，此乃进入深层次入定状态的前奏。”
接着，苏万可又耐心地向周侗传授了内功运行之法。
周侗听闻后，觉得此法甚为奇妙，所幸他就住在馆驿之中，当晚便依照苏万可所授之法，开始练习睡法。
待到第二日，周侗一直睡到将近午时才悠然醒来。
醒后，周侗顿觉身体清爽，精神爽朗，仿佛脱胎换骨一般。
周侗见到苏万可，刚欲开口说话，苏万可已然笑着说道：“元帅果真是修炼‘睡仙功’的奇才啊，第一次修炼便能一觉睡到第二日午时。”
周侗微微一怔，随即说道：“原来老剑客昨晚所讲的睡觉之法，竟然就是华山绝学之一的‘睡仙功’？”
苏万可微笑着点头，说道：“正是。
元帅如今亲身体验，可还觉得陈抟老祖的故事只是传说吗？”
周侗听闻，赶忙恭敬地深施一礼，说道：“真是多谢老剑客的悉心传授，周侗此番受益良多。”
苏万可说道：“传说当年陈抟老祖睡了九天，悟成‘睡仙功’。
睡了三十六天悟成‘莲花功’，睡了九十九天悟成‘太极五行神功’。”
周侗惊道：“不愧是睡仙，睡了九十九天。”
苏万可笑着点了点头，说道：“所以世人才说不清，陈抟老祖是故事还是传说。”
继而说道：“苏某才疏学浅，然尚有一些陈抟老祖的典故，愿说与元帅一听。”
周侗笑道：“愿闻其详。”
如此，苏万可借讲述故事的方式，将华山派的“睡仙功”
“莲花功”
以及“太极五行神功”
，毫无保留地传授给了周侗。
周侗原本修习的是外家功法。
其自幼钻研石守信所着的《天平战策》，勤练兵法，尤其对“九宫八卦阵”
精通至极。
此八卦阵源自《易经》，与五行之理相互贯通，五行八卦本就同出一源。
周侗在修炼“太极五行神功”
之时，体内真气运行，恰似千军万马在阵中依照令旗的指挥纵横驰骋。
清晨时分，侍卫刘启依例前往周侗居所送饭。
踏入房中，见周侗尚未起身，便将餐食轻轻置于桌上，而后与赵勇一同静立于门外。
两人知道周侗在练‘睡仙功’，也不敢打扰，守在门口，恪尽职守。
待到午膳时分，刘启前往馆驿厨房，取来食盒。
再次步入周侗房间，发现周侗依旧未起，他轻手轻脚地放下午餐食盒，随后拿出清晨放置此处的食盒。
赵勇见状，关切问道：“帅爷还未醒吗？”
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