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以使用自我克制的方法来推迟高潮的来临，或者在射精之后、阴茎疲软之前继续
维持交媾或者稍事休息，然后再次交媾。
在后面这种情况下，由于男子的性欲减
弱，要再次达到高潮便费时多了，这样女子便会有充足的时间来达到高潮了。
交
媾双方达到高潮后，通常産生精疲力竭的感觉，需要放松一下，稍事休息，或者
乾脆入睡。
“我们现在得从性刺激转到性反应问题上来。
身体是如何对如此激烈的刺激
作出反应呢？无论男子或女子，其心率、血压和呼吸次数都会明显增加。
这些变
化始于媾前活动，至交媾高潮时达到项点。
正常心率爲每分钟七十至八十跳，性
唤醒初期上升至九十至一百跳，高度兴奋时爲一百三十跳，高潮时达到一百五十
跳。
血压则从一百二十升至二百，甚至二百五十。
随着性唤醒的开始，呼吸也越
来越深沈，越来越快。
达到达到高潮时，气喘吁吁，并常伴之以有节奏的呻吟。
这时脸也会变形，嘴巴张开，鼻孔扩大，活象一个达到了极限状态的运动员或者
是一个严重缺痒者。
“性唤醒状态中发生的另一个变化，是血液分配的骤然改变，体内血液涌向
身体表面。
多余血液大量涌入皮肤会引起一系列令人嘱目的后果。
它不仅使身体
变得热烘烘的——正所以欲火中烧——而且在许多特定部位引起特殊变化。
在高
度兴奋时会出现颇具特色的性红晕。
这在女子当中最爲常见，红晕起始于胃部和
上腹部，接着扩散至乳房和胸脯上部，然后移至乳房两侧及中部，最后才到达乳
房下部。
脸和脖子也可能受到影响。
在某些反应强烈的女子身上，红晕还会扩散
至下腹部、肩部、肘部，当达到高潮时，直抵大腿、臀部及背部等处。
有些人甚
至全身表面都会泛起一层红晕。
人们把红晕形容爲麻疹似的一片，仿佛是一种视
觉信号。
在少数情况下，红晕也会发生在男子身上，它起于上腹部，然后扩散至
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