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“照海穴啊，它就在咱们的小脚丫子上，具体位置呢，就是内踝尖下方凹陷处。
你可别小看这个穴位，它可是肾经上的大明星！
按揉它啊，能滋阴清热，调理肾脏功能，肾脏好了，眼睛自然也跟着受益。
而且啊，它还能缓解咽喉肿痛、失眠多梦这些烦人的小问题呢！”
黄帝一听，惊讶得合不拢嘴：“哇塞！
这照海穴这么牛？那交信穴呢？它又是干啥的？”
岐伯笑了笑：“交信穴啊，它就在照海穴往上一点，大约两寸的地方，也是肾经上的一个重要穴位。
它呢，主要负责调理月经、痛经这些妇科问题，同时对水肿、便秘这些也有不错的疗效。
不过呢，对于咱们今天说的目中赤痛，它可是个辅助大将，和照海穴联手作战，效果杠杠的！”
黄帝一听，恍然大悟：“原来如此！
那这么说来，我只要按揉这两个穴位，就能搞定目中赤痛了？”
岐伯点点头：“没错！
不过啊，黄帝啊，我得提醒你一句，这穴位按摩啊，可不是一朝一夕就能见效的，得持之以恒才行。
而且啊，你还得注意用眼卫生，别老是熬夜看手机、电脑啥的，那样眼睛不罢工才怪呢！”
黄帝一听，连连点头：“对对对！
岐伯你说得对！
我以后一定注意！
那……岐伯啊，你这有没有什么具体的按摩方法啊？教教我呗！”
岐伯一看黄帝这求知若渴的样子，心里暗笑，心想：这老伙计，还真是好学呢！
于是，他开始详细讲解起按摩方法来。
“黄帝啊，按摩这两个穴位啊，其实挺简单的。
你就先坐下来，放松放松身体，然后用你的大拇指或者食指，对着这两个穴位轻轻地按揉。
记得啊，力度别太大，也别太小，要适中才行。
每次按揉个三五分钟，每天按个两三次，坚持一段时间，你就能感觉到效果了。”
黄帝突发奇想，他挠了挠头，对身边的岐伯说：“嘿，岐伯啊，我一直有个问题想不明白，就是那个风痉病，患者身体会莫名其妙地反折过来，这到底是咋回事儿？咱们中医里头有没有啥妙招能搞定它？”
岐伯一听，眼睛一亮，心想：这黄帝今儿个可是问对人了！
于是他清了清嗓子，慢悠悠地说：“黄帝大人啊，这风痉、身体反折的毛病，咱们中医可是有办法的。
首先啊，你得知道，这病跟足太阳膀胱经脱不了干系。
所以啊，咱们得先拿足太阳膀胱经开刀，哦不，是下针！”
黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯啊，你这用词可真够生猛的！
不过话说回来，足太阳膀胱经在哪儿呢？咱们怎么下手？”
岐伯笑了笑，指了指黄帝的腿：“您看，这足太阳膀胱经啊，就像一条大河，从咱们的头顶一直流到脚底。
要想治水，得从源头开始。
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