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这个穴位啊，就在咱们的脖子正中间，喉结的上方。
你摸摸看，是不是有个凹陷的地方？那就是廉泉穴了。
它可是咱们呼吸、吞咽的要道啊！”
黄帝一听，伸手摸了摸自己的廉泉穴，笑道：“还真是有个坑儿啊！
那接下来呢？”
岐伯说：“接下来啊，咱们说说膻中穴。
这个穴位啊，就在咱们两个乳头连线的中点。
你想象一下，是不是像个聚宝盆一样？所以啊，中医说它是气会穴，也就是咱们一身之气的汇聚之地。
上焦那家伙跑到这儿啊，肯定得停下来喘口气儿！”
黄帝一听，连连点头：“对对对！
那胳肢窝那儿呢？”
岐伯说：“胳肢窝那儿啊，咱们中医叫极泉穴。
你抬起胳膊来，腋窝最深处那儿就是极泉穴了。
这个穴位啊，可是咱们心经的大穴，按摩它啊，能宽胸理气、宁心安神。
所以啊，上焦那家伙跑到这儿啊，肯定得享受一下按摩服务！”
黄帝一听，笑得前仰后合：“这家伙还真是会享受啊！
那手太阴肺经和手阳明大肠经呢？”
岐伯说：“手太阴肺经啊，它从咱们胸口这儿开始，沿着胳膊内侧前缘，一直跑到大拇指这儿。
它上面的穴位啊，有中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际等等。
这些穴位啊，都是咱们呼吸系统的守护神。
你比如说中府穴吧，它就在咱们锁骨下窝那儿，按摩它能宣肺理气、止咳平喘。
再比如说孔最穴吧，它在咱们前臂掌面桡侧那儿，按摩它能清热止血、润肺理气。
所以啊，上焦那家伙跑到这儿啊，肯定得挨个儿拜访拜访这些大神！”
黄帝一听，眼睛一亮：“那手阳明大肠经呢？”
岐伯说：“手阳明大肠经啊，它从咱们食指这儿开始，沿着胳膊外侧前缘，一直跑到肩膀上。
它上面的穴位啊，有商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃等等。
这些穴位啊，都是咱们消化系统的保镖。
你比如说合谷穴吧，它就在咱们手背第一、二掌骨之间那儿，按摩它能镇静止痛、通经活络。
再比如说曲池穴吧，它在咱们肘横纹外侧端那儿，按摩它能清热解表、疏经通络。
所以啊，上焦那家伙跑到这儿啊，肯定也得挨个儿打招呼！”
黄帝一听，乐不可支：“这家伙还真是挺忙的啊！
那它跑到舌头上干啥呢？”
岐伯说：“它跑到舌头上啊，就是为了和咱们的营气一起，给咱们的舌头提供营养和能量。
你想啊，咱们的舌头啊，不光是吃饭的家伙，还是咱们说话、唱歌、接吻的重要工具呢！
所以啊，上焦那家伙肯定得好好照顾照顾它！”
黄帝一听，哈哈大笑：“对对对！
那它跑这一圈下来，得多长时间啊？”
岐伯说：“它跑这一圈下来啊，刚好就是一天一夜，也就是咱们中医说的一周。
所以啊，咱们中医说，人身之气啊，以昼夜五十周于身，以营卫阴阳相贯，如环无端。
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