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“皇上啊，咱们就从头上说起吧。
您看这头顶的角（当然啦，黄帝您是人中龙凤，头上没长角，这里说的是个比喻，指的是头顶那块骨头啦），从这角往下，一直到咱们脖子后面的那块大骨头——柱骨，这长度啊，正好是一尺。
一尺是多少呢？哎呀，就是您现在手里拿的这个玉尺的长度啦！”
黄帝低头看了看手里的玉尺，点了点头，心想：嗯，这尺子还挺趁手的，以后量骨骼就靠它了！
伯高接着讲：“再往下呢，就是咱们胳肢窝那儿了。
您知道胳肢窝里有块骨头平时藏得挺深的，不容易看见吧？那块骨头到咱们肋骨最下面的地方，长度是四寸。
四寸嘛，大概就是您小拇指弯曲起来那么长。”
黄帝一听，忍不住伸出小拇指弯了弯，比了比长度，笑道：“哈哈，原来我的小拇指还能当尺子用啊！”
伯高也跟着笑了起来，继续说道：“从肋骨最下面，咱们再往下摸，一直到大腿根儿那儿，也就是咱们平时说的‘胯骨轴子’，这段距离啊，是一尺二寸。
一尺二寸，差不多就是您手里这个玉尺再加上一小段儿。”
黄帝又点了点头，心里默默算着：嗯，一尺加四寸再加八寸，确实是一尺二寸，这伯高数学学得不错啊！
伯高见黄帝听得认真，讲得更加起劲儿了：“从大腿根儿再往下，一直到膝盖中间，这段距离可不短，有一尺九寸呢！
一尺九寸啊，都快赶上您手里这个玉尺的两倍了！”
黄帝一听，惊讶地张大了嘴巴：“哇，这么长啊！
那膝盖以下呢？”
伯高笑着回答：“膝盖以下啊，一直到咱们脚脖子外侧那块凸起的骨头，也就是外踝，这段距离是一尺六寸。
您想想看，一尺六寸，那可是相当长的一段路呢！
咱们平时走路、跑步，可全靠这段骨骼支撑着呢！”
黄帝摸了摸自己的膝盖，又低头看了看自己的脚，感叹道：“真是神奇啊！
这骨骼结构，简直就是大自然的杰作！”
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伯高见黄帝如此感慨，更加卖力地讲解起来：“从外踝再往下，一直到咱们脚背上那块叫京骨的骨头，这段距离是三寸。
三寸嘛，就是您中指弯曲起来那么长。
您看，咱们人体的骨骼结构，是不是既精确又巧妙啊？”
黄帝连连点头，心中对伯高的敬佩之情油然而生：“伯高啊，你真是朕的得力助手！
这骨骼的道理，被你讲得清清楚楚、明明白白！”
伯高谦虚地笑了笑，继续说道：“最后啊，从京骨再往下，一直到咱们脚底踩在地上的地方，这段距离虽然只有一寸，但却是咱们人体与大地相连的关键所在。
这一寸之地，承载着咱们整个身体的重量，支撑着咱们行走、奔跑、跳跃，真是功不可没啊！”
黄帝听完伯高的讲解，忍不住拍案叫绝：“好！
讲得好！
伯高啊，你这一番讲解，让朕对人体骨骼有了全新的认识！
看来，咱们中医的骨骼理论，还真是博大精深、奥妙无穷啊！”
伯高一听黄帝如此夸赞，心里那叫一个美啊！
他趁机进言：“皇上啊，既然您对骨骼理论如此感兴趣，何不借此机会，推广一下中医的骨骼保健知识呢？让天下百姓都能了解骨骼的重要性，学会保护自己的骨骼健康！”
黄帝一听，觉得这个主意不错，于是大手一挥：“好！
就依你所言！
朕要颁布一道诏令，让天下百姓都了解骨骼的奥秘，学会保养自己的骨骼！”
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