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他们修炼的时间很长，也属于厚积薄发的那一种。
当两人抬着一棵刚从山上砍下来的，有大腿粗的松树，哐当一声，砸在了地上的声音。
这一刻的表演开始了。
为了防止意外，邓家俊让黄勇带着另外五名玄阶初期的战士，抬起了这根松树，
当他们一边三人，将这棵松树牢牢的固定住以后，
邓家俊命令，刚刚提升实力的这14名队员，
每人运足气劲，向这颗松树击打一次。
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每一次都是木屑纷飞，当最后一人的拳头击出后，此木断成两截！
大家以为表演结束了，只见两边抬松木的战士，
忽然将断成两截的松木掉转头来，深深的插入广场的泥土之中。
接下来更加震惊的一幕发生，只见站在两边的战士，
几乎同时有一人，狠狠的一拳击出，击打在刚刚竖起的树桩之上。
两棵刚刚竖起的树桩，几乎同时出现两个拳头般的窟窿。
紧接着广播响起，邓家俊的声音，再次传到每一个人的耳朵里。
他大声的说，这两棵树桩，就竖立在那里，
它在每时每刻的告诉你们，只要你们认真的学习，通过我们的帮助就一定行！
他们的今天，就是你们的明天……
当天晚上，又对和他一起并肩战斗的老同志们进行了尝试，
结果不尽人意，于他们都走到了工作管理岗位，拥有个人的时间非常少，像这种修炼太占用时间，有些人就停止了修炼。
虽然王奎一再的督促他们，通过这次也只有30人达到了黄阶水准，
由于王奎早期就尝到了甜头，他是从没有间断过修炼，
这次邓家俊使用了聚气丹，将他从黄阶后期晋级到玄阶初期。
这也让王奎更加的欣喜，从今往后，也算是正式走进了武林世界。
对于传授这一类的，他没有让黄勇他们离开，现在正好可以充当教练了。
由于这是来自于五个大军区的人员，黄勇他们，每两人传授一个军区的人员练习。
依然按照邓家俊原先的要求，先是强身健体，
队员每日不是爬山，就是下河。
如此的苦练一周后，
在训练的闲时，教他们五禽戏，直接告诉了他们，这个非常的重要。
大家知道，现在开始上硬菜了。
每个人都虚心的学习，就连返回宿舍后，仍然坚持模仿。
大家都不想因此被刷下去，如此又过了一周，强化训练基本结束。
大家基本上的时间，除了五禽戏，就是盘腿修炼。
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