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［（35）弹幕游戏专用号：“少打飞机多深蹲，一天半小时臀桥，坚持一年，保你嘎嘎牛逼。”
］
这个办法是有科学依据的，可惜没有几个人能坚持下来。
一年时间不奖励自己，不沾女色，百分之99.9999的男人都做不到。
能做到的，绝对都是有大毅力的牛逼人物，这玩意可比戒烟戒酒难多了。
“180..187.188。”
“哥哥，一组188做完了，还有9组。”
弯腿这东西做起来确实不累，能做完一组李友乾丝毫不惊讶。
［（35）弹幕游戏专用号：“继续做就行，不用跟我汇报。”
］
［（35）弹幕游戏专用号：“兄弟们会监督的。”
］
［没错！
在俺老孙的火眼金睛下，女人你绝对不可能少做一个惩罚！
］
［这腿，是真好看啊！
！
！
］
［好想让姐姐夹死我...］
［楼上的慎言...超管一会来了就废了。
］
“哥哥们别聊得太露骨了，要是给我直播间封了，你们去哪看福利啊？？”
angela只有两个号，小号刚才就被封了，现在这个大号绝对不能封！
！
［（35）弹幕游戏专用号：“主播你小号呢？为什么不用小号播？？”
］
［噗，她刚才高抬腿被封了！
］
［卧槽？高抬腿？？这一身？？？］
［嘶~我突然觉得...主播真是个好人啊！
！
！
］
高抬腿？？
李友乾看了一眼主播的包臀裙，穿这身做高抬腿...
你是真勇啊！
！
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