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南溪一夜好梦。
剧组还是常规地进行陆地训练，下午泳池训练。
泳池里，其他艺人都跟下了河的鸭子一样，“哗”
到了泳池那边，“哗”
又到了池子这头。
50米对于她们来说，是小菜一碟了。
南溪还处于启蒙阶段，昨天刚学会憋气、能下水。
自由泳、蛙泳，对于她来说，那是一超大台阶，就像小学生从十以内的加减法突然跨到一千以内的加减法。
南溪狗爬式地在水里瞎扑腾，几乎是半走半划水的混过了五十米，真“划水”
是名副其实了。
南溪心里默默地替自己掬了一把泪：晚上还是继续请教陆老师吧。
陆老师没空的话，得去健身房请个专业教练了。
泳队教练拍了拍手，示意大家停下来，想夸人来着，突然发觉队里还有拖大后腿的南溪，也只好笼统地夸一夸：“那个，大家表现都不错啊，看来你们在水里比在陆地更厉害。
这样，今天练习队员入水的标准动作、规范以及个人赛、接力赛的区别和指定性必须完成的动作。
水下蹬腿动作，我们还要再多加教练。”
教练停了一下，转头过单独看着南溪：“南溪，那个，你先跟我们同步训练，再专项训练，好吧。
还有，你晚上要加班训练，早点追上来。”
南溪被特别点名，她点头应是，着实是尴尬又虚心，作为主演这个游泳水平说出去会被人笑掉大牙的。
杨俊峰看了红着脸的南溪，若有所思。
教练话刚落音，艺人纷纷拿出纸笔，没人顾得上笑话南溪。
教练说的每一句话，她们都得认真记住，不然后期拍摄，教练说某个地方要犯规，犯什么规，演员自己心里对犯规动作没有数的话，这个动作就没办法完成。
就算有人现场提示，动作从镜头里看起来，也会显得拖泥带水、不自然，而观众的眼睛是雪亮的，一眼就能看出来。
教练把要求全部讲完后，就开始实战模拟，所有人每个动作都要落到实处。
因为不知道导演到时候会加什么新的戏份。
南溪不能参加，因为她连游泳都不会。
下午集训完成后，有的演员不敢走，还留在游泳馆自己加训练时长，怕动作要领做得不标准，第二天挨教练的批评。
杨俊峰也没有走。
他不是不会，相反他完成得特别标准。
“杨老师，你能帮我看看这个动作吗？这样算犯规了吗？”
一新人从水里探出头看了一圈，只看见杨俊峰在，于是硬着头皮问他。
杨俊峰蹲在水池边：“是，你蛙泳入水后，划手之前，腿不能动，动了就是犯规了。
划水完后打水，头浮出水面。”
“好的，谢谢杨老师，好难啊，动不动就弄错。”
新人嘀咕着，又“哗啦”
扑进水里，继续训练。
“等等，我把教练说的东西做了一个总结归纳，你可以看看我笔记，看看有没有帮助。”
杨俊峰叫住了她。
“真的可以吗？太感谢杨老师了。”
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