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比克提尼接过运动球，眼中闪过一丝坚定。
它知道，为了变回原来的样子，它必须要付出努力。
接下来的日子里，易染开始严格地控制起了比克提尼的饮食，不仅将它平日里喜欢吃的甜食全部没收，还大大减少了每餐能量方块的分量。
此外，易染还专门制定了一份训练计划，其中包括了有氧运动、力量训练等项目，以帮助比克提尼消耗多余的能量。
由于秘境的缘故，学校给了所有参与战斗的学员放了一周的小长假来调整状态。
易染在才有时间带着比克提尼运动。
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而这对于比克提尼来说，可真是一种折磨啊！
毕竟，谁愿意在大好的时光里被强迫去做一些自己不喜欢的事情呢？
不过，易染可不会因为比克提尼的不情愿而放弃训练计划。
下午，易染带着比克提尼来到学校训练室。
这里宽敞明亮，设备齐全，非常适合进行精灵的训练。
易染对比克提尼说：“好了，我们开始今天的训练吧！”
比克提尼无奈地叹了口气，它知道自己逃不掉了。
于是，它只好乖乖地听从易染的指示，在训练室里进行各种运动训练。
比克提尼虽然心中十分不情愿，但看着一旁同样在努力奔跑着的圆陆鲨，它也渐渐地释怀了。
是啊，既然圆陆鲨都能坚持下去，为什么自己不能呢？
想到这里，比克提尼决定全力以赴，好好地完成这次训练。
于是，比克提尼开始认真地投入到训练中。
它来到跑步机上卖力的奔跑，而易染则在一旁观察着比克提尼的表现，不时给予指导和鼓励。
整个训练室充满了活力和生机。
就在这时，比克提尼突然发现自己的身体变得透明起来。
原来，它触发了自己的隐身能力。
比克提尼心想：“我才不想被你们看到我狼狈的样子。”
于是，它继续保持着隐身状态，默默地和大家一起进行训练。
宝可梦:【苍炎刃鬼】
属性：【火，幽灵】
性别：【♂】
特性：【引火】
等级：【42】
个体：【体力（31）物攻（31）防御（31）特攻（31）特防（19）速度（31）】
技能：【喷射火焰，蓄能焰袭，悔念剑，清除之烟，同命，火花，火焰旋涡，惊吓】
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