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［加油呀，耳廓狐朋友！
］
白狐突然用爪子拍了拍屏幕，发出鼓励的轻鸣。
狐摆烂像被打了鸡血，越走越快，最后竟然小跑起来，虽然肚子上的肉浪依然波涛汹涌。
“小雪说它朋友很棒。”
徐楹笑着给姜墨和观众翻译狐语，“问能不能常联系？”
跑步机上的狐摆烂闻言和打了鸡血似的，努力收腹奔跑。
“可以的小徐站长！”
姜墨的朋友是徐楹的粉丝，听到能够和小徐站长联系上，高兴极了。
跑步机的电子屏显示：已持续运动15分钟——创下了狐摆烂的减肥史上最高纪录。
徐楹的笑容就没有下去过。
这六只减肥钉子户一直是令徐楹头疼的难题，不一个个看着就尽搞出些幺蛾子，偏偏救助站现在事情多起来，她分身乏术。
三个臭皮匠，顶个诸葛亮，这俗话说的真不错！
嘉宾里的大前辈姚英哲抽到的是名叫“狐摸鱼”
的耳廓狐。
3号跑步机，一只肥肥的小狐狸正抱着一个咸鱼玩偶打滚。
姚英哲把狐摸鱼抱起来，狐摸鱼的四只小爪子在空中刨啊刨，像游泳一样。
【根据前两只，我有经验了，这第三只狐狸，爱摸鱼！
】
【这不废话，不过姚叔能治么？】
【感觉这只狐狸要游走了，看着比前两只有活力多了，怎么减不下来啊？】
姚英哲将狐摸鱼抱上跑步机，按下启动键。
而与此同时，他那张爱讲道理的嘴也按下了启动键——
“跑步，不仅是运动，更是一种修行。”
他双手背在身后，慢悠悠地绕着跑步机踱步，开始了他标志性的“人生大讲堂”
。
跑步机上的，狐摸鱼起初还敷衍地小跑两步，但很快就被旁边的玩具球吸引了注意力，一个急刹车就要往旁边跳——
“且慢！”
姚英哲突然提高音量，伸手逮住了狐摸鱼：“你知道为什么古人说‘行百里者半九十’吗？”
狐摸鱼被这突如其来的“课堂提问”
吓得一激灵，爪子悬在半空，愣是没敢落地。
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