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林悦在心里吐槽着。
唐雯雯则选了靠近前排的垫子，正是陆辰的正前面，林悦不禁觉得有些好笑。
第一项是坐卧体前屈！
金教练在前面做着动作，后面的跟着做，努力将自己的手触碰向自己的脚指。
这种动作对女生来说很轻松，但对部分男生来说就不是那么友好了！
詹教练则在后面巡视着众人的动作。
“啊~~~”
一阵尖锐刺耳的惨叫突然响起，打破了原本安静的氛围。
众人纷纷转头看去，只见发出惨叫的人竟然又是陆辰！
原来，陆辰的动作做得并不标准，他趁大家不注意的时候，偷偷地将膝盖处抬起一点来偷懒。
然而，不幸的是，他这点小动作却没能逃过詹教练那双锐利的眼睛。
詹教练直接走到陆辰面前，她双手用力按在陆辰的背上，然后使劲往下压去！
陆辰猝不及防，感受到背部传来的巨大压力，忍不住嚎叫了起来。
“啊！
疼疼疼！
轻点啊教练！”
陆辰痛苦地喊着。
詹教练却不为所动，“叫什么叫！
认真做！”
旁边的同学看到这一幕，有的偷笑，例如乐子人林悦，有的则投来同情的目光，例如庄常吾与李越天。
唐雯雯也注意到了这边的情况，她心中暗自发笑，这个陆辰还真是个显眼包。
随着时间的推移，压腿终于结束了。
陆辰如释重负地瘫在垫子上，但没一会儿，教练的声音再次响起：
"
好，现在开始，所有人起立！
"
随即，众人站直身子，等待着命令。
"
右腿曲起，左腿微弓！
右臂放平！
双脚交叉！
"
"
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