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随着何璐的口哨声响起，谭晓琳和叶寸心第一次攀岩训练也正式开始。
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她们俩的身体素质都是“火凤凰突击队”
中佼佼者。
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无论是力量、耐力还是敏捷度，这两人都不比男子特战队员们差多少。
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再加上之前已经看过了其他姐妹们如何动作的，对手抓和落脚的位置，都有了一个大概的判断。
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因此在攀岩的初期，两人的速度都不算慢。
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六分钟的时间刚刚过去了一半，二人已经蹭蹭蹭爬到了十七八米的高度。
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然而这最后的十多米，却是整个攀岩训练的难点。
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这其中的困难主要体现在两点：<p>
第一，最后十米各辅助点位之间的距离变大了。
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点位之间距离变大所带来的可不仅是动作幅度的加大，它更会影响队员的上升节奏。
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这攀岩的难度，一下就增加了许多。
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至于第二点，就和各人的攀岩动作有关了。
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就拿之前已经进行过训练的沈兰妮、何璐来说，她们俩虽然耗时差不多是，但是攀岩动作并不完全一致。
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沈兰妮因为是运动员出身，她在攀岩的时候采取的是紧握的姿势。
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这种姿势，使得她手指抓住支点某一凸凹边缘时，一般会紧抓不放。
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但是其缺点也同样明显，比如某些支点完全可以用手掌去握住它，而不能仅仅依靠手指的力量。
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事实上，整个手掌的抓握还可以增加抓握的稳定性。
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相比沈兰妮，何璐用的手部姿势是开握。
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在攀登过程中，何璐通常是让整个手张开、手指并拢，使自己的手指与支点充分接触。
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