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炼心，本来也是练武的一部分。
幻境中打拳，也是打拳！
只不过，幻境打拳难以调动肌体气血，也就是“精气”
，只能练“神”
，故而练的不完整。
长期以往，就变成放弃肉身的婆娑心灵武道了。
所以，现实中的打拳不能放弃，但能缩减时间。
经过实验，同样一小时打拳，幻境中熟练度提升速度，是现实三分之一左右。
能练的，只有三种：拳法武学、兵击武学，轻功身法。
内功、桩功、秘法、横练等特殊武学，均不能在幻境中修行。
此外，他高强度在幻境中猎妖一个月，也没有诞生福至心灵。
若是在现实世界，应该会出现一两次。
基本能够确定，幻境内不会出现增益状态。
即便如此，陆沉舟也兴奋的睡不着觉。
“一分耕耘，两份收获！”
现如今，他时间安排如下：
13小时桩功，这让他在第二阶段开窍难度提升后，依旧稳如老狗的保持1月3窍速度。
当然，他怀疑，他开窍速度的提升，也有五行宝气集齐的功效。
3小时，用于内功和横练修行。
以上三大基本功，肯定不能落下。
1小时随缘修行《生死一气符》、《菩提诀》等暗器武学和秘法。
1小时，现实世界打拳，练身法，保证对肉体气血的锤炼。
3小时休息和处理杂事、人际关系。
最后3小时，则修行心经，于幻境中爆肝刷怪！
虽然累，但他乐此不疲。
他隐晦的问了一下托天头陀：“大师，幻境修行，是否也能练习武技，以心灵锤炼肉体？”
大师：“你该不会是习练心经，分不清幻境和现实了吧？”
低情商：小陆，你做梦呐！
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