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顾然站在绿茵场上，感受着球迷们的疯狂欢呼，之前因为签名的郁闷情绪瞬间就一扫而空了。
没错，这里才是我的战场啊！
顾然抬手旋转一周，微笑着向全场的球迷们掌声和欢呼声致谢。
在众多疯狂的球迷中，他看到了卡特教练，还有伊芙琳的老爸乔纳森·阿德莱德爵士。
——不用猜，伊芙琳今天肯定也来了。
就见卡特教练激动的朝顾然挥手大吼：“顾——哈哈哈！
我在这里！
我在这里！
一会儿给我整几套签名啊！”
顾然也激动的朝卡特教练挥手——场内的声音太嘈杂了，他听不到教练在喊什么。
球员们全体亮相之后，戴维斯队长带领全队进行热身跑。
这一次，顾然没有套圈，只是很低调的跑在了队伍的最前面。
虽然是第一名，但是没套圈，就确实很低调了。
其他球员们心里纷纷松了一大口气，暗暗感谢顾然的不套之恩。
要是在公开课上被套三圈五圈，他们这些老职业球员的老脸真就没地搁了。
看台上的卡特教练望着始终跑在第一位的顾然，满眼都是自己年轻时帅气的影子，“这才短短几天，顾的进步真的好大啊，在这么多职业球员之间，还能跑第一！
哈哈！
真不愧是我教出来的弟子啊！
我太开心了！”
伊芙琳的老爸乔纳森·阿德莱德爵士也骄傲的朝身边的观众道：“我跟顾那是相当熟啊！
我们一起吃过饭！
喝过补酒！
我女儿还是他的御用记者！
他还骑过我女儿的马呢！”
15分钟的热身跑之后，就是动态拉伸。
球员们分成两组，依次通过障碍锥，进行动态拉伸。
当轮到顾然的时候，满场都是啦啦队美少女们疯狂的尖叫声。
尽管南安普顿有拉拉纳、兰伯特、施奈德林、康诺利等知名球星，但全场的焦点，完全在顾然身上。
顾然则是注意力高度集中，动态拉伸的动作完全的非常标准。
15分钟的全队动态拉伸之后，就是“球不落地抢圈”
训练。
这其实算是个热身游戏，没什么强度。
刚休假回归的公开课，重点也不是训练，而是给vip观众们展示球队积极向上的精神面貌。
全队分成两个大组，每个组各有两名球员负责拦截，其他球员围成圈互相传球，不能让球落地，谁的传球被拦截或者接球落地，就要站到圈里负责拦截。
场上的气氛也在这个游戏环境中变得热闹起来。
助理教练安迪把顾然分到了第二组，避开了哈尔丁等老将。
第二组的球员普遍年轻，干劲十足，争强好胜。
而第一组的球员基本上都是老油条，善于用游戏和搞怪的方式来调动观众们的欢笑。
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