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保奈美咬了咬银牙，努力清空脑海里的杂乱念头，然后迅速脱掉身上宽大的衣物，换上自己的衣裙，又简单的画了个淡妆。
出门之前，保奈美还把顾然的衣物整整齐齐的叠放起来，小心翼翼的放到衣柜里。
衣服上有顾然君的味道。
我的身上也有吧？
保奈美嘴角忍不住勾起一丝少女怀春般的微笑。
保奈美意识到自己在笑，当即懊恼的皱了皱眉头，重新整理了一下心情，走出了房间。
刚打开门，就见对面房间的川井雄一背着运动背包走了出来。
保奈美屏住呼吸，“雄一……早上好。”
川井雄一像往常一样，冷冷的哼了一声，“嗯。”
但是当川井雄一从保奈美身边走过的时候，川井雄一随即愣了一下，回头多看了保奈美一眼。
保奈美的心脏咚咚咚狂跳起来。
就听川井雄一道：“妈妈，你今天怎么……气色似乎很红润。”
“啊？是吗？”
保奈美连忙解释道：“可能是……我在外面……运动了一下。”
川井雄一道：“多运动是好的。
但是，你错过了今天的早饭，我是不会等你吃完早饭再走的。”
保奈美连忙笑道：“哦，我已经在外面吃过了。”
川井雄一点了点头，“那我们出发吧，我要保持住每天第一个到达训练场的记录。”
……儿子啊，你怕是保持不住了。
你顾然叔肯定会比你先到的。
保奈美笑了笑，“其实第一也没有那么重要啦，只要雄一认真训练就好啦。”
“你懂什么。”
川井雄一嗤然一笑，“我要让所有人都知道，我才是最勤奋的！”
保奈美：这不是勤奋不勤奋的问题，这是个时间差的问题……
大概十几分钟后。
顾然第一个到达南安普顿U18青年队的训练场。
今早本来跟麦夫约好了要体检的，不过麦夫还没有来，顾然也不想闲着，就独自绕着球场开始热身跑训练。
简单的热身之后，顾然又从器材室里拿出十几个障碍锥，按照v字形排列好。
这种障碍锥训练是足球训练中最常见的训练方式，可以用于训练球员的敏捷性和带球速度，也能促进快速变向能力和加速，增强平衡和协调能力，提高视觉反应时间等等。
同时，这些障碍锥也能配合其他技术训练，比如传球、接球、盘带等等。
顾然先是左右脚交替，绕着v字型障碍锥盘带了两个来回，然后又训练了一下自己的变向加速技术。
这种训练是静态训练，毕竟障碍锥是不动的，这种静态训练对自身能力的提升是非常缓慢的，单论单次的训练效果，比起真人的动态对抗训练效果要差远了。
但是，静态训练是基础中的基础，并且一个人就可以随时进行训练，不需要其他人的辅助，也只有这样大量的基础训练，才能在真人的动态训练之中，将日常的训练发挥出来。
即便顾然有系统加身，即便可以靠着白嫖训练气泡来提升，但是顾然还是认认真真的进行基础训练。
足球是热爱，足球训练也是热爱的一部分。
热爱就是，即便再枯燥，也总有乐趣。
尤其是休息了1天之后，重回训练场的感觉，真好！
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