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教练点了点头，神情缓和下来，对着全体队员说道：“大家记住，身体是革命的本钱，林芷淇现在需要安心养病。
咱们都盼着她早点好，回来和大家一起训练。”
随后，教练看向程玉洁，温和地说：“你回去转告芷淇，别担心训练进度，把身体养好了比什么都重要。
队里等着她健健康康地归队。”
“好的，教练，我一定带到！”
程玉洁响亮回应。
归队后，程玉洁深吸一口气，调整状态。
此时，清晨的第一缕阳光穿透薄雾，洒在泳池水面上，波光粼粼。
随着教练一声令下，队员们纷纷跃入水中，开启了新一天的训练，而程玉洁心中对芷淇的牵挂，也化作了在水中奋力前行的动力
。
中午，训练结束的铃声终于响起，程玉洁顾不上休息，马不停蹄地冲向食堂。
她在熙熙攘攘的人群中穿梭，目光急切地在各个窗口搜寻着。
“阿姨，来一份清淡的蔬菜粥，再给我拿一份营养丰富的清蒸鱼和清炒时蔬。”
程玉洁一边说着，一边留意着饭菜的分量，确保芷淇能吃得饱又吃得好。
打好饭后，她小心翼翼地端着餐盘，快步往宿舍走去，生怕饭菜凉了。
回到宿舍，程玉洁轻手轻脚地推开门，只见芷淇还在熟睡。
她的脸色不再像早上那般通红，呼吸也平稳了许多。
程玉洁轻轻放下饭盒，走到床边，轻声呼唤：“芷淇，醒醒，该吃午饭啦。”
芷淇缓缓睁开眼睛，看到程玉洁，脸上露出一丝虚弱的微笑：“程程，辛苦你了。”
“快别这么说，你感觉怎么样？”
程玉洁关切地问道。
“我睡了一中午，感觉好多了，身上也有劲儿了。”
芷淇说着，慢慢坐起身来。
程玉洁连忙扶着她，将枕头垫在她身后，让她靠得舒服些。
然后，她把饭盒拿到床边的桌子上，打开盖子，顿时，饭菜的香气弥漫开来。
“快尝尝，看看合不合胃口。
你现在身体还虚弱，得吃点有营养的东西补补。”
程玉洁一边说着，一边给芷淇盛了一碗粥。
芷淇接过碗，喝了一口粥，暖乎乎的粥顺着喉咙滑下，胃里顿时舒服了许多。
“嗯，太好吃了，程程，你真好。”
芷淇感激地说道。
看着芷淇吃得香，程玉洁也开心地笑了。
等芷淇吃完午饭，程玉洁收拾好饭盒，又从柜子里拿出体温计。
“来，再量量体温，看看烧退干净了没。”
程玉洁温柔地说。
芷淇接过体温计，夹在腋下。
过了几分钟，她取出体温计递给程玉洁。
程玉洁仔细一看，脸上露出了欣慰的笑容：“太好了，体温已经降到正常范围了。
看来药很有效果，你这一中午的觉也睡得值。”
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