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（提示板上显示歌曲选项：《阿楚姑娘》、《巴卡玛卡》、《大鱼》、《岁月神偷》、《大梦想家》、《尖尖》）
抽象队讨论。
梁伟铿：我觉得是《岁月神偷》，这首歌听起来就很解压。
李雪琴：我同意，而且念淇的声音很适合这首歌。
韩庚：我也觉得是《岁月神偷》。
最终决定《岁月神偷》。
何炅：让我们看看《岁月神偷》对不对呢？
（前奏响起，是《大鱼》）
一开口，大家都被她干净空灵的声音吸引林念淇唱完后。
（现场观众为念淇的歌声鼓掌）
何炅：为什么选择这首歌？
林念淇说在之前的300天我既要备战奥运，又要备战高考。
何炅：那么，让我们来听听念淇的故事。
在过去的一年里，你是如何平衡奥运训练和高考复习的？
林念淇：其实挺有挑战的，因为我需要在保持体能训练的同时，还要保证学习的时间。
我通常会在早上进行训练，然后下午和晚上复习文化课。
何炅：那你是怎么解压的呢？
林念淇：我会选择听音乐，尤其是唱歌，这对我来说是一种很好的放松方式。
音乐能让我忘记疲劳和压力。
何炅：那你选择《大鱼》这首歌有什么特别的意义吗？
林念淇：《大鱼》这首歌让我想起了在水里游泳的感觉，自由而宁静。
每当我唱起这首歌，就仿佛能在音乐中遨游，让我感到非常放松。
梁伟铿：念淇的歌声真的很美，她一开口，整个现场都安静下来了。
李雪琴：是啊，她的声音很纯净，让人感觉很舒服。
李克勤：我觉得念淇以后可以考虑往音乐方面发展，她真的很有天赋。
于文文：念淇你是学过声乐的对吧？
念淇：对，今年刚考上中央音乐学院。
何炅：最后出场的是我们外援李克勤。
（提示板上显示歌曲选项：《红日》、《high歌》、《偷心》、《热辣滚烫》、《爱拼才会赢》、《飞得更高》）
张博恒：我觉得是《红日》。
杨迪：这个节奏很快，是让他们别停下来吗？我也觉得是《红日》。
于文文：作为一个歌手，我觉得应该不是，我觉得是《热辣滚烫》。
杨迪：那就《热辣滚烫》。
何炅：你们的意思是好六的面子，不足以让克勤哥唱《红日》？
于文文、杨迪：何老师，不是不是。
何炅：我怎么能这样说呢？那就是梁王的面子不足以唱了？
于文文、杨迪：还是好六的面子。
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