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赵小帅心想要是在折腾下去，老爸老妈又该担心了，赵小帅就决定先不练球了，把蟠龙袋里最后的两件装备：海魂戒指和猛虎护符取出来。
跟往常一样盘膝坐好，展开蟠龙袋的储物界面。
正准备去感应里面的物品时，突然一个意想不到的问题出现了：赵小帅发现自己竟然没有办法集中精神！
这是怎么回事？赵小帅惊讶不已，反复试了好几遍，发现自己只要稍微一集中精神，过度敏锐的感官就像一台机器一样自行开动起来，开始疯狂的感应外界的信息，在安静的夜里反映尤其清楚！
而这感官的过度敏感，直接带来一个问题就是：他无法集中并控制自己的精神去感应蟠龙袋里的物品。
不能感应到物品，便无法拿取装备，没想到改变了体质之后，感官变得灵敏了，剩下的装备却拿不出来了！
靠！
怎么会这样呢！
赵小帅习惯性的挠了挠头，思索着其中的技巧。
现在的自己就像是一个一下子吃了很多的饭，却又消化不了了，现在的精神虽然超乎常人的强大，但是却无法达到收发自如，就好像自己空有一身强大的内力，却没有对应的招式去发泄一样。
这下赵小帅真的哭笑不得了。
要说这“清灵丹”
改变了体质不好吧，现在自己不会像常人那样动不动就感到疲惫，还有一点现在确实比以前精神帅气了许多，话说今天从老爸老妈算起，已经又好几个人夸自己长的帅了...等明天李佳熙见到自己，会不会也觉得脸红心跳呢？
“清灵丹”
对自己的改变确实太大了，对自己也真的很有好处，可是怎么样有效的去掌控，这就成了关键。
别人都是发愁精力不够充足，赵小帅却是精力太充沛了！
想了老半天也想不出个好办法，想睡觉偏又精力旺盛睡不着，郁闷的拿起手机给李佳熙发了条微信：小熙熙，我失眠了！
李佳熙每天都是坚持学习到十二点才休息的，这时也是刚洗漱完，就给他回了个微信说：流氓，怎么了啊？是不是又想干坏事了？
赵小帅回到：哪有，就是精神比较亢奋，睡不着啊。
李佳熙回到：那你数羊吧！
赵小帅苦笑着回到：数完了，现在满脑子都是刷羊肉、烤羊肉、羊蝎子之类的。
李佳熙：额，你个大馋猫，就知道吃，要不你试试瑜伽的冥想静心吧！
我妈妈就是神经衰弱，经常失眠，练了瑜伽之后现在好多了。
瑜伽？赵小帅脑子里灵光一闪，急匆匆的打开台灯，把书柜打开，翻找了起来，把书柜里的书籍都翻箱倒柜的找了出来，翻了半天终于找到了一本瑜伽的书，还是老妈以前买的呢！
赵小帅翻开书籍看着上面瑜伽调息法：瑜伽是身体上的动态运动及心灵上的练习，最终目标就是能控制自己，驾驭肉身感官。
感官的集中点就是心意，能够驾驭心意，即代表能够驾驭感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制....。
这说的不正是自己现在的情形吗？驾驭心意，控制感官，用身体与意识的配合来实现对身体的控制！
说干就干，赵小帅研究了一下整本书上的瑜伽调息法，熄了灯坐到床上，按照瑜伽的姿势开始打坐冥想起来。
第二天一早，不到五点赵小帅就醒了，精神完全恢复，仍旧跟昨天一样精力充沛。
感应了一下蟠龙袋里的装备，虽然还是不能集中精神，但是界面的展开却比昨天显然要流畅一些。
瑜伽调息法的冥想打坐对于控制精神果然有帮助！
赵小帅兴奋的挥拳喊了声：“耶！
离成功不远了！”
只要有效果就好，坚持锻炼几天，至少拿取物品应该不成问题了吧？
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