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后海，
一座僻静的小公园内，
林建国板板正正的站在原地，额头上浮现出了密密麻麻的冷汗。
林老头则是站在那里，目不转睛的盯着他。
“别动…”
看着林建国右手微微的颤抖，林老头手中的树枝直接抽在了他的胳膊上，一道鲜红的血印出现在了他的手臂上。
“嘶！”
林建国不由得倒吸了一口凉气。
疼，真的疼！
别看见老头没用力，但是他随随便便这么一甩，就让自己痛不欲生。
“有多疼？”
看着眼前的林建国，林老头开口说道。
“没，没多疼！”
林建国连忙摇了摇头。
“记住了，习武之人，从不畏惧疼痛。”
“习武之人讲究站如松，再坚持十五分钟，你就可以活动一下了。”
林老头拍了拍他的肩膀，开口说道。
即便是被林老头重重地拍打着肩膀，林建国的身形依旧不敢有丝毫的动弹，生怕会受到那树枝的惩罚。
十五分钟过去以后，林老头终于是让林建国休息了片刻中。
“跟着我做啊！”
只见林老头扎起了马步，开始慢慢的吸气，吐气，那模样，仿佛在吸收着天地的精华。
不过林建国看着那样子，也不好多说什么，像模像样的跟着练起来。
“嗯，有模，有样，就是没有神。”
“记住了，习武之人，精气神是最重要的。”
林老头开口说道。
“师傅，您都没看过我练习，您怎么知道的呢？”
林建国看着自己的师傅，一脸迷茫地说道。
“这我还用看你吗？”
“我自己用心感受就能感受得到，懂我的意思吧！”
“即使你站在那里，我就能感觉到你体内的精气神，是盛是强，我一感受便知。”
林老头轻轻地摇了摇头，随即开口说道。
终于，整整一上午的演练过后，林建国不由得松了一口气。
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