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咏春拳要求拳手沿着自身中线向敌方中线攻击，这是敌我之间的最短距离，同等拳速，拳轨近者当然较快击中。
向敌方中线攻击，对方也很难卸力，而且受力也较重。
有些人可能不知道，叶问还是李小龙的师父呢。
李小龙曾跟随咏春拳一代宗师叶问系统地学习过咏春拳，他创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。
霍宏扬首先教苏璟的，是咏春拳的套路和粘手，由浅入深，套路有四个等级：1、小念头（初级入门套路）；2、寻桥（中级套路）；3、标指（高级套路）；4、木人桩法（高深套路，共116式）。
粘手又分盘手和过手，需要跟霍宏扬手贴手练习。
没过多久，苏璟再一次告诉了他们，什么叫做习武奇才。
他学得极快，仅仅用了一两个小时，套路前三个等级，便完全过关了，就连木人桩，都打得有模有样，砰砰作响，让霍宏扬、纪小婷、蔡武峰都看得目瞪口呆。
而且，苏璟在听的过程，还尤其注意听霍宏扬讲解的武学原理，那些最基本的原理，是一通百通的，可能可以运用在那套《基础炼体拳法》之上。
苏璟还旁敲侧击，询问霍宏扬一些高难度动作的可行性和意义所在，霍宏扬不愧是国术大师，将一些深奥的人体奥妙，讲解得清清楚楚，让苏璟听得津津有味。
论身体素质，苏璟比霍宏扬强好几倍，估计完全不需要任何拳法，就能秒杀霍宏扬，速度、力量完全不在一个档次，这是等级压制，任何拳法都弥补不了。
不过，这基本是靠魔兽肉、玉牙鱼、灵石碎片、水晶冥想等异界宝贝对身体的培养，要论对身体和拳法的了解，苏璟自然完全比不上霍宏扬。
如果苏璟力量和速度跟霍宏扬一样，估计三两招就被虐杀。
所以，听霍宏扬讲解身体和武学的奥妙，绝对是受益不浅。
这让苏璟心中也多了一丝明悟，知道该怎么一步一步学习那套《基础炼体拳法》了。
接下来的一两天，苏璟一边收拾整理垃圾，一边跟霍宏扬学习武术，同时自己暗中学习《基础炼体拳法》，魔兽肉、玉牙鱼、零食碎片、水晶冥想确实改善了他的身体素质，所以狠心多压多拉几下，柔韧度竟然很快提升了上去，一字马、下腰什么的，分分钟的事情。
在第二天晚上，他终于勉强将《基础炼体拳法》第一式，给连贯地施展了出来，保持住古怪扭曲的第一式，配合呼吸，一开始无比痛苦，可是痛了一阵子之后，竟然忽然发现，全身疼痛为止，分别产生一道热气，从各个痛点散发开来，这些热气扩散全身，舒畅无比。
并且，伴随呼吸，似乎竟然在周身流转，更加舒畅。
这个无比古怪扭曲疼痛的姿势，顿时间成了最舒服的姿势。
第四百一十六章挑战者
“这是怎么回事，好舒服。”
苏璟惊喜不已，练习五禽戏的时候，体内也有一些热流，也让身体舒畅，但是那种感觉并不强烈，有时候腰痛的时候伸伸懒腰，也差不多感觉。
但是，此刻的感觉，绝对没有那么简单。
苏璟很清晰地感觉到，全身热流随着呼吸，在各大痛点流过，舒服到了极点，简直有种传说中的被打通任督二脉的感觉。
良久之后，苏璟停止了第一式，站起身来，浑身骨骼劈啪作响，虽然有一点痛，但更多的是舒服，这就好比你肩膀酸痛的时候，有人给你在痛点按摩一样。
他压下心头的激动，继续尝试第二式，第二式比第一式更难，苏璟尝试了许多次，才勉强做到。
跟第一式一样，一开始剧痛无比，配合呼吸，忍了好一阵子，才忽然有热量从痛点散发开来，变得无比舒服。
苏璟继续尝试，一个小时之后，才学会第三式。
然而，再往后，就怎么也做不到了。
将前三式施展了一遍，感觉浑身更加的通畅。
感觉浑身似乎有使不完的力气，有种很想找人打一架的感觉。
苏璟来到健身房，拳力测试机前。
这拳力测试机，是之前购买健身设备一起买的，几乎天天测试拳力，最近涨得很慢，基本稳定在953千克左右。
练习五禽戏和咏春拳一两天，涨到了960千克。
这是一个很夸张的数据，普通人出拳冲击力，一般只有几十千克，超过一百千克的，一般要么是本身力气大要么是练过的。
李小龙的拳力不超过两百千克，虽然说他最厉害的地方。
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