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“起来了！”
睡梦中的姬矢准突然被叫醒，然后在何道玄的目光中缓缓起身：“好久没睡过这么好的觉了。”
“嘶～”
觉睡的很好、很舒服，但是身体受到的伤势还在，一活动就感受到了身上的酸爽。
“先洗个漱，再来吃点东西吧！”
何道玄已经先一步退出了修炼状态，又在边上捣药。
这是何道玄用元神在树林之中感应并直接摄取过来的。
经过调制之后对姬矢准来说算是良药了，不仅可以治疗他的伤势，还可以起到固本培元的效果。
对何道玄下一步的想法有帮助！
何道玄准备教姬矢准武学，经过摸索、推演和发展，何道玄现在手上握着的武学也已经今非昔比了！
修炼到极致之后，单论战斗力已经可以比很多修仙者更强大了。
可行也正是追求战斗力，因此其他方面便远远不如修仙者了，最主要的就是寿命方面了。
正常一个炼精化气阶段的修仙者都能活个两三百年，之后更是一个阶段比一个阶段能活。
像何道玄现在的境界，根本不担心寿元的问题。
用涂山汐妤他们的话说，何道玄已经是仙了！
正常情况算是寿与天齐的存在，寿元上面的，根本不担心。
“就教天元决吧！
固本培元、枯木逢春，很适合他的情况。”
连教给姬矢准什么武功心法都已经想好了。
除了武功心法之外，还有武学招式也很重要，针对那位奈克瑟斯奥特曼的力量情况，何道玄有了几种想法。
“准先生，来，先换药。”
见姬矢准洗漱完毕，何道玄便将捣好的药先给他敷上。
有何道玄通过热菜热饭，姬矢准准备的那些泡面和干粮就不再去碰了。
毕竟有热乎的饭菜谁会想去吃什么泡面之类的啊！
吃完饭之后，何道玄照例一把火烧掉残渣和垃圾。
“走吧！
你的身体经过药物调理，已经压制住了伤势，现在我们开始训练吧！”
来到屋外，何道玄直入主题。
“可是这样真的会有效果吗？而且异生兽不定时会出现，如果在我们训练到精疲力尽之后出来了，那我们怎么办？我不能容忍异生兽肆掠，不能让灾难发生！”
“会训练到精疲力尽的是你，我不会。”
何道玄现在的状态很好！
想要到精疲力尽的地步，那不是一般的人和情况能够造成的。
“你也不用担心，我有方法可以让你快速恢复身体状态，等一下你可以感受一下。
先开始训练吧！”
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