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赵硕瞳孔一缩，这个名字他也不陌生，当年在京圈可是无敌的存在。
被一众太子党们，奉为榜样的高手，也是传说中飞檐走壁，铁拳无敌的神人。
怎么，被赵圭弄到护卫队里去了？
这是欠了他多少钱啊？
不管赵硕如何想，赵圭的护卫已经跑了出去，手里拿了赵硕的腰牌，不然进不来。
一刻多钟后，赵圭的侍卫带了一个中年汉子进来。
赵硕瞥了一眼，便认定，确实是少年时的偶像。
身材不高，却十分匀称，三十到四十之间的岁数，眉眼端正却很普通。
只是两只眼睛贼亮。
赵圭的全部希望都压在此人身上，口气也客气很多。
“尚劲，你来看看，是否能达到这个要求？”
农尚劲接过纸张，略略扫了一眼，眉头便皱了起来。
他也没见过这些东西，自己打小练武，号称天赋异禀的奇才。
成年后，行走江湖，见多识广，却也从没见过这些玩意儿。
“侯爷，很难说，在下也没见过。”
赵圭也是被封了侯的人，他的封号是金威侯。
“你可试试其中的几个项目，大概给我一个判断。”
随即转头看赵硕：“弄两个项目试试可以吧？”
赵硕伸出两根指头：“只许两个啊，再多了，你干脆认输便是，那么啰嗦。”
赵圭也顾不上跟他打嘴炮，只要他答应就好。
回身用手指着纸张上的项目。
“这个跑是不用试的，以你的腿力，当没啥难度，就是这几个没听说过，你可挑两个试试手。”
农尚劲点头：“好，我试试。”
他挑了俯卧撑和仰卧起坐。
林丰当时设计俯卧撑，也没敢将标准设定得太高，就一百个。
对于军中这些壮汉，只要稍加练习，差不多一个来月，就能达标。
仰卧起坐容易些，便设定二百个。
但是，对于从未接触过的人，难度是非常之高。
农尚劲是个高手，无论是腿力，臂力和腰力，都出类拔萃。
他试着根据要求，开始做俯卧撑。
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