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人体内滋润和营养全身的物质为阴；温煦血液和促进人体功能的能量为阳。
常看中医的人；会听到医生诊断的时候提到什么阴虚火旺啊；肾阴亏虚啊；命门火衰啊。
听起来很玄；其实；这些不过是中医用的一些专业术语罢了。
其中的道理；离不开阴阳二者的基本特点。
只要你抓住这些特点；理解起来就不难了。
人体的阴；就像地上的土和水；起营养和滋润的作用。
人的骨髓、血液、津液；都是阴。
阴虚的人；身体的体液不足；他们会感到口干舌燥；还会上虚火；这就叫阴虚火旺。
人体的阳；就像天上的阳光和空气；起推动和温热的作用。
人的气息、热量、活力；都是阳。
阳虚的人；身体的能量不足；血液流动缓慢；它们会感到全身冰凉；怕冷；有气无力。
什么叫命门火衰？命门是肾；火是阳；其实就是严重的肾阳虚。
人的五脏六腑怎么分阴阳
心、肝、脾、肺、肾这五脏属阴；胆、胃、膀胱、大肠、小肠、三焦这六腑属阳。
五脏的功能是存储营养；维持人体的生命活动；中医说五脏是〃藏而不泻〃；就是说它们藏着人体的精气；不能外泻；否则人就虚了。
六腑的功能是消化、传导；负责分解食物；给人体吸收营养；剩下的废物排出去；它们是营养物质的通道；所以中医说六腑是〃泻而不藏〃；就是说它们的作用是传送而不是贮存；要保持畅通才好。
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不适合您的食物可能是毒药……分清体质；一补就准（2）
了解了五脏六腑的阴阳；就找到了食补的捷径。
五脏主藏；所以我们对它们要多用〃补〃法；六腑主泻；所以我们对它们要多用〃泻〃法。
另外；当你要用食物调理某一脏的症状；直接用泻法不见效；就可以对跟它构成一对阴阳的那个腑来下功夫；同样的；当你要调理某一腑的毛病；也可以补跟它构成一对阴阳的那一脏。
举个例子；肾和膀胱是一对阴阳。
比如肾有问题了；是实证；应该用泻法；清湿热。
怎么泻？肾不宜泻；一泻就肾虚了。
应该泻膀胱；把湿热从膀胱赶出去。
再比如；夜尿频多；原因在膀胱；是虚证；要用补法；可膀胱是管排泄的；没法补；你听说过哪道药是补膀胱的吗？只能是补肾；才能治标。
五脏六腑的阴阳分别都可以配对。
肺为阴；大肠为阳；这是第一对；脾为阴；胃为阳；这是第二对；心为阴；小肠为阳；这是第三对；肾为阴；膀胱为阳；这是第四对；肝为阴；胆为阳；这是第五对；心包为阴；三焦为阳；这是第六对。
这种配对关系；也就是经络学所说的脏腑表里相合。
记住脏腑之间的阴阳关系；我们就不会只知道头痛医头、脚痛医脚了。
阴（脏）阳（腑）
肺大肠
脾胃
心小肠
肾膀胱
肝胆
心包三焦
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