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她不但减肥成功变成美女，还跟职业拳击手打完了一场比赛。
露易丝·海《生命的重建》一书说，每个人都必须为自己生命中的一切负责任。
我们创造出自己的人生际遇，接着又放弃这股创造力量，而将人生的挫败归咎于他人。
但事实上，根本没有任何人、事、地、物有能力控制我们，因为可以主宰我们内心想法的，唯有“我们”
自己而已。
要想变得更好，从来都是因为爱自己，而不是为了取悦他人。
如萍依然没有放下原生家庭的伤痛。
《蛤蟆先生去看心理医生》里的蛤蟆先生出生于一个富裕但情感冷漠的家庭，祖父和父亲都是成功人士，但他们忙于事业，很少关注他的情感需求和个人成长。
家庭环境缺乏亲情温暖，使得哈莫先生在成长过程中体验到孤独和被忽视，这给他造成了潜在的情感伤害。
父亲对他寄予厚望，希望他能在学业上取得优异成绩并成为家族产业的成功接班人。
这种高期望的压力常常会让哈莫先生感到无法满足父辈要求，产生自我价值认同危机和不安。
由于家庭成员过于注重成就和社会地位，忽视了哈莫先生作为一个个体的内心世界和情感体验，导致他在处理个人情感问题和人际关系时出现困难，内心深处埋藏着未解决的心理问题。
通过与心理医生苍鹭的多次交谈和治疗，哈莫先生逐渐认识到这些问题，并开始尝试接受自己的感受、探索内心世界，从而踏上自我疗愈和心理成长的道路。
通过心理治疗，他学会了如何处理这些源自原生家庭的伤痛，从而改善了自己的生活质量与心理健康。
有时候，我们都是受害者，况且父母也不可能教给我们他们自己都不知道的东西。
如果父母连如何爱自己都不知道，他们怎么可能教你爱自己？毕竟，他们已经把自己小时候学到的东西，尽力教导给我们了。
如萍的母亲，也没有放下对伴侣的过度期待。
罗尔夫?多贝里在《清醒思考的策略》里说，美好的生活是一种状态，这是我们常见的误区，错，只有通过后期不断调整，我们才能让生活变得美好。
一段婚姻看似完美，夫妻双方般配合拍，最终却走向了破裂的原因。
好在，如萍的父母还有亲情，虽然两人互相看不顺眼，互相挑毛病，但是不能离婚。
老两口在不同的区域，各过各的。
红娘姐姐觉得，只要进入婚姻，体验几年的夫妻生活，就明白，两个人，用需要一个大度一些，否则不能一起生活。
如果没有连续微调和修正，日子根本没法过下去，每一段感情都需要持续维系。
网络上说，爱情大数据显示，婚姻生活中的绝大部分冲突都是永久性的。
尽管夫妻之间存在分歧，大多数夫妻仍然对他们的婚姻感到满意，因为他们已经想出办法来对付这些无法改变的难题，这些难题无法打败他们。
有些事情，现在后悔也来不及了。
如萍的母亲，没有放下对子女的控制欲。
导致，如萍以身抗争，五十多岁了，独身一人。
谁也没想到，娘俩就较上劲了！
老太太不仅跟女儿较劲，也跟老伴儿较劲。
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