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最后再把它卷成圆筒形，
其实就是一小块一小块的，
然后就可以放到烤箱之中烘烤了，
在烘烤的时候，
这些面团里的水分会蒸发掉，
烤好之后，
就形成了我们所见到的一层一层的样子。
在海外有一个国家，
骑自行车的人非常多，
这个国家的政府设计的自行车车道，比汽车道还要宽三倍，
他们之所以要修这么宽的自行车专用道，
就是为了让骑自行车的人更加便利地出行。
有很多人都不注重室内的空气流通，
往往会得一些呼吸道的疾病，
我告诉你们，
在我们身边的空气中，
有大量我们看不见的细小颗粒，
这些颗粒分别由细菌、花粉和灰尘组成，
一直在空气中飘荡。
如果你室内的空气经常不保持流动，
你就会得一些病。
你不要以为冰箱里的冷冻食品可以放一辈子。
因为食物长时间在冷冻状态下，
里面的营养物质会流失，
最后变成了“僵尸肉”
，
比如说一般的蔬菜可以保鲜半年左右，
肉类可以保鲜三个月左右，
你在购买这些冷冻食品的时候，
最好是看一看它的保质期，
尽量不要买临期食品或者过期食品。
有人说在夏天吃辣椒会越吃越热，
我告诉你，
在夏天吃辣椒反而可以给身体起到降温的作用，
因为辣椒里面有一种辣椒素，
它会刺激皮肤的敏感性，
让我们流汗，
人流汗之后，
身体里面的温度就会降低1-2度了。
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