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要学会动脑筋，要吃苦耐劳，只要做到三勤：勤学、勤思、勤练，就能取得大的进步，就能长本领，早成材。”
“今天我要传授的，是在师父，也就是你们的师爷教导之下，师父自己钻研而形成的一套看似平常，但却功力无比的功法，师父定名叫‘升龙诀’”
接下来，林侯把自己得自前生的这套融合了多家之长，自己精炼精编而成的功法师范着，慢慢读出了口诀。
“定心敛神功在身，丹田充盈先固本。
水满自溢何处去，自然循环动全身。”
林侯停下动作，解说道：“所谓练功先练气。
在过去一段时间，你们师爷和师伯已经指导你们进行了基础功法的修炼，现在表现来看，师父也很满意。
在此基础上，还要从头开始，千万不可贪心急躁。
所谓欲速则不达，基础最关键，昨日，师父重点关注了你们练习吐纳的表现，多数人还不能真正做到心定，更不用说敛神。
你们自己说说，谁能做到修炼内功心法的时候，能真正做到心无旁骛，身外无物？没有吧。
因此，接下来月余之内，都要老老实实从头开始：定心敛神！”
根据二师兄反馈的消息，仅仅过了十多天，绝大多数弟子就已经达到了基本要求，定心功法很有成效。
林侯亲自检查过之后，很是满意地开始引导弟子们继续固本。
说起来简单，除非自己这奇才，加上机缘巧合，一般人要在内功心法上真正做到小成，可并不是容易的事情。
尽管教学经验不足，林侯自身体验可是很有说服力，指导弟子倒也得法，不满一月时间，有几个小子的气息就达到了自溢的境界。
高兴之下，林后灵机一动，马上开始了因材施教，并采取了传帮带的教学模式，先进带后进，倒也省了自己不少功夫。
最大收获还在于，激发了后进弟子的热情。
“所谓自然循环，就是在有意识通过外力作用，使自己内息形成自然惯性，不必下意识就可以自然吸取体外精华，充实自己体内，然后自然保持气息充盈，并有序循环，滋养全身经络，五脏六腑的现象。
这一点说起来简单，做起来可是需要日积月累才能达成的。
因此，几个比较侥幸的，已经在练气方面小有成就的小子，千万不可懈怠，还要继续用功才行。
当然，不同阶段，也有新发诀支撑，才不至于事倍功半。
听好了：所谓人体三宝精气神，三者密不可分，相辅相成，也有主次之别。
先前我们主要是在练气。
气可化精、成神。
气是基，精是本，神是表。
筑基、固本、神发，这是三个重要步骤。
当筑基到了一定程度，那就要固本。
怎么固，养、蓄、炼。
通俗点讲，那就是滋养，积蓄，提炼。”
“报，大帅，有几艘巨轮，要求进入虎门水域，提督府派水军阻拦，结果对方说是您特许他们直接进入内侧码头卸货，关老派人过来请示呢。”
林侯一愣，稍加思索，马上对二师兄叮嘱几句，然后转身朝外走去，刚来到别院外面，突然发现珍妮很是着急地跑了进来。
“是哪个？”
林侯急忙迎上去问道。
珍妮四下里看看，凑上来小声说道：“是鲍勃休斯先生，据说购进了大量的武器和器具装备，爹地请您快些过去呢！”
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