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第9部分(第4页)

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就这样,每天黄昏,校园里,小新肚子和四肢上有肥肉的都被缠紧了保鲜膜,左右脚边还各拴两个小沙包,迈着沉重的步伐跑步。

身后,几个闺蜜踩着脚踏车,“小新,别偷懒啊,姐们儿蹬快点绕一圈儿,暂时不在你旁边,如果偷懒给我们发现,你就没晚饭吃了!”

“为啥你们可以踩自行车,我就要在地上跑……”

小新委屈的说。

“等你掉了10公斤肉的时候也可以上车了!

加油吧!”

嗖的一声,自行车如离弦之箭,一下子窜出老远,一看就是操练多时的了。

“好,第一天表现不错,赏你一顿丰盛的晚餐!”

好不容易坚持训练完回到宿舍,摆在小新面前的是一小碗水煮青菜,一个苹果,一个水煮鸡蛋。

“我平时都是吃红烧肉,糖醋排骨,两碗大米饭的啊,我今天累的这样,不能多吃点吗?”

小新可怜巴巴的说。

“不行!

你要知道,肉类食物不能和淀粉类食物混搭起来吃,否则会越吃越胖的!”

娜娜作为减肥团队里的营养配搭师,指出了小新饮食的严重误区。

“再说,你累了这么久,胃口比平时还大,如果让你吃那些油腻的,我怕你不是减肥而是增肥了,晚餐又是最容易囤积脂肪的,所以你必须吃点清淡的。”

呜~~~这简直就是猫食!

小新含着泪,感觉自己回到了解放前,被几个地主婆剥夺人身权力,吃不饱,喝不好,睡不好,还要做苦工,当然,这还只是万里长征的第一步。

第二天一早,6点半,天还蒙蒙亮,小新就在睡梦中被推醒了。

“快起来快起来,小新,你看我们姐儿几个为了你可真是鞠躬尽瘁了,你快点穿上我们特制的运动服装,多裹点保鲜膜,现在,樱子带你跑到没人的小公园去做一套有氧健美操。”

“什么!

昨天晚上那一路折磨我的腿已经痛死了,这么久没做运动,你们还来啊!”

“少废话!

从现在开始起,天天都要这样来!

快点快点。”

小新变美之谜(4)

公园里,只有几个老太太在打着太极拳,花丛中后面的一块儿空地上,樱子正在做着种种奇怪的动作,而且每个动作一做就是半天僵硬不变。

虽然不动,可是肌肉还是被拉伸的份外难受,小新呼吸急促起来,豆大的汗滴一颗颗的滴下来。

“樱子,这个下蹲的动作好难看,腿张这么大,好像…。

。

好像猩猩在拉屎啊。”

小新做第三个动作的时候实在憋不住说了。

“你真老土,这个是小S的《徐老师一分钟健身操》里面的经典动作,这个动作是消除大腿之间赘肉的,你看看人家,穿什么衣服都好看,该挺的地方挺,该瘦的地方瘦,都是因为人家不懈运动,她的体操绝对有效!”

樱子怒斥道。

两个人保持猩猩拉屎的动作一站就站了5分钟,期间,晨运的人越来越多,无不发出奇怪的窃窃私语声。

小新感觉自己的脸都丢光了,心想,难怪要我们这么早来个人少的地方练。

但是她一看小樱的身材,真是腿长腰细,背后还看得到雄伟的上围微微露出,真的是魔?

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