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《无花果》
农村无花果是宝，
有钱人也买不到。
女性养颜应多食，
养护子宫会更好。
《蒲公英菊花茶》
蒲公英菊花水泡，
排毒健身视力好。
每天坚持饮一杯，
肝脏会越来越好。
《柿子》
它是痔疮特效药，
排毒通便就会好。
每天应该多多食，
可以缓解痛疼了。
《牛蒡》
牛蒡不仅排湿毒，
而且还延年益寿。
预防疾病药效大，
适合于人工培育。
《苹果无花果大豆》
人要长寿全靠吃，
三种食物离不开。
苹果大豆无花果，
常吃提高免疫力。
《黑芝麻黄豆鸡蛋》
晚上几物坚持吃，
因为能健脑益智。
鸡蛋黄豆黑芝麻，
养护血管增记忆。
《韭菜豆芽》
韭菜豆芽一起炒，
常食皮肤变嫩了。
不仅能防高血压，
头发也会不再掉。
《早吃早好》
夏天应要学会吃，
多多吃下观音菜。
因为它营养丰富，
所以能改善体质。
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