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经由双手，手三阳经与手三阴经达至胯下生死窍，再通过左右胸的冲脉，再归至心下绛宫之位。
寒暖二气汇合为一，下带脉，左右延往后腰眼，上任督二脉，再由两肩疾奔两肘外的阳腧脉，真气自然流转，不滞于物。
孟青山顿觉全身舒畅，自他贯通督脉，激活‘气海穴’，获得『内修』技能。
在『内修』技能的被动效果下，《先天吐纳功》已在他体内自动运行流转，每当他接收到外界给予的刺激，体内的真气便会以最快的速度自动护体。
一时间，在这清冷刺骨的寒潭中，孟青山因新获的内功真气护体，瞬间变得如鱼得水，好不畅快。
这次孟青山手到擒来，轻松地抓了5条赤鳞尾后，才上岸生起焰火开始烤鱼。
鉴于上次烤鱼不慎焦糊，导致食用后修为大减的教训。
孟青山此次全神贯注，一丝不苟地将5条鱼烤得恰到好处。
随着5条鱼被逐一享用之后，孟青山发现自己吃了5条鱼，竟只涨了2000点修为。
明明一条赤鳞尾可以加500点修为，5条只涨了2000点，难道哪里出问题了？
回看了一眼消息日志，孟青山才发现：
原来这赤鳞尾，只有每天头4条才增加修为，一旦过量，便再无效益。
孟青山看了一眼角色栏中的修为栏，在方才消耗了325点之后，如今还有25305点修为。
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