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他的目光扫过台下一张张或迷茫或期待的脸庞，神色严肃。
“真正的武者锻体分别为五个阶段。”
校尉双手背后，身姿挺拔，声音在空旷的校场上回荡。
“分别是磨皮、强肌、锻骨、练髓、化血。”
每一个阶段的名字从他口中说出，都仿佛带着沉甸甸的分量。
“只有修炼到磨皮境，才算踏入武道之门！”
他加重了语气。
“每一个阶段都是全新的层级。”
校尉微微仰头，似乎在回忆自己修炼时的艰辛与突破的喜悦。
“磨皮入门后，全身的皮肤会坚韧得如同牛皮，一拳下去，能够打断手腕粗细的小树。”
他一边说着，一边做出挥拳的动作，带动这呼啸的拳风声。
“磨皮达到大成，气血充盈，就能突破到强肌之境！”
校尉的声音激昂起来。
“突破到强肌之后，全身的筋肉会紧绷起来，气血能遍布全身。”
他双手握拳，展示着紧绷的肌肉。
“此刻力气大幅增长，能够轻松举起几百斤的石锁。”
校尉的表情充满了自信和骄傲。
“当达到锻骨阶段时，全身的骨骼会坚硬似铁。”
校尉继续说道。
“一拳就能轻易打死一头牛，骨骼坚硬如铁，如同神兵利器！”
校尉说着，猛地挥出一拳，全力出击之下，将旁边的一块大青石击的粉碎。
“而融髓和化血，暂时不是你们能够达到的境界！”
他的语气略微缓和了些，但依然严肃。
“现在，我亲自给你们演示炼体诀的修炼方式。”
校尉不再多言，当即摆开架势，开始演示起来。
苏兴四号目光紧紧地盯着台上正在演示的校尉，眼神专注，把他的动作和讲解和记忆中炼体诀上的图像逐个仔细对应。
随着校尉详细的讲解，四号对于炼体诀的理解也如春笋拔节般迅速提高。
半个时辰过后，校尉将炼体诀演示了三遍，额头上已经渗出细密的汗珠，但他的动作依然刚劲有力。
演示完毕，他便不再继续了。
嘱咐一声，让所有人开始练习后，就直接离开了，只留下一群炮灰在校场上开始对的功法进行修炼。
四号全神贯注，依照校尉刚刚展示的动作，一丝不苟地开始一轮又一轮的操练。
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