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夏日的阳光炽热地烘烤着校园，空气中弥漫着紧张与焦虑的气息。
随着中考的临近，学校的每一个角落都仿佛被无形的压力笼罩着。
为了帮助同学们缓解压力，学校专门组织了一场心理辅导课。
上课铃声响起，同学们带着各自复杂的心情走进了宽敞的多媒体教室。
教室里的空调吹出丝丝凉风，试图缓解大家内心的燥热。
辅导老师面带微笑，站在讲台上，她的眼神温和而亲切。
“同学们，大家先随便坐，放松一点。”
她的声音轻柔而舒缓。
楚怀民找了一个靠窗的位置坐下，他的目光有些游离，眉头微微皱着。
同桌李阳坐在他旁边，不停地摆弄着手中的笔。
“在这中考即将来临的关键时刻，我知道大家都承受着巨大的压力。
今天这堂课，就是希望能帮助大家放松心态。”
辅导老师说道，“大家要放松心态，以最好的状态迎接中考。”
楚怀民深吸一口气，试着调整自己的心态，让自己不那么紧张。
但一想到中考的重要性，他的心又不由自主地揪了起来。
“来，我们先做一个小游戏。”
辅导老师拿出一叠卡片，“我会给每个人发一张卡片，上面写着一个任务，大家按照任务完成，放松一下心情。”
卡片发到楚怀民手中，他看到上面写着“模仿一种动物的叫声”
。
他的脸微微一红，有些不好意思。
“没关系，楚怀民，大胆一点。”
辅导老师鼓励道。
楚怀民咬了咬牙，闭上眼睛，学了一声猫叫。
同学们都被他逗得哈哈大笑，教室里的气氛顿时轻松了许多。
游戏结束后，辅导老师让大家闭上眼睛，做深呼吸。
“想象自己身处一个美丽、宁静的地方，没有压力，没有烦恼。”
楚怀民闭上眼睛，努力按照老师的指示去做。
他想象自己来到了一片广阔的草原，蓝天白云，微风拂面，心情似乎真的平静了一些。
“现在，大家可以睁开眼睛，和身边的同学分享一下自己的感受。”
辅导老师说道。
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