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为了防止剧烈活动时韧带拉伤，他们先排成一排做了热身运动。
热身运动后，大家就准备正式开始练习了。
因为昨天的良好沟通，练习生们都选到了他们最适合自己的部分。
应翩然作为助演嘉宾，只被分到了副歌部分的两句歌词。
她看着歌词小脸微皱，显然是感到有些苦恼。
钟光豪安慰她：“应老师没关系的，到时候我陪着你一起唱。”
听他这么说，应翩然也算是松了一口气。
不过好在她在来参加节目前特意邀请赵清妍和赵清越姐弟给自己上了几节声乐课。
等到了舞蹈部分，鉴于网上的某些传闻，练习生们一致同意把最简单的动作分给应翩然。
应翩然自然是没什么意见的，毕竟这是属于他们的主场，她只要不拖后腿就行了。
男团舞看的就是团魂和整齐程度，一般实力强的选手都会选择全开麦，边唱边跳气息也不会紊乱。
钟光豪表情严肃：“兄弟们，这应该是我们最后一次机会了，我们这一次要不尝试一下全开麦……”
牧仁咬了咬牙，“好，我同意。”
“我也同意。”
“最后一次机会了，一定要为自己拼一把。”
钟光豪欣慰地笑了笑，“好，我们开始练习吧。”
作为他们这组实力最强的练习生，钟光豪先跳了一遍舞蹈。
然后其他练习生也开始练习起来。
应翩然站在一旁若有所思。
还以为她是在担心，钟光豪赶紧上前安抚道：“应老师，你不要紧张，其实这段舞蹈难度不大的，我再给跳一遍给你看看。”
应翩然：“好。”
个子高的人跳起舞来动作稍微有点不协调就会很明显。
而钟光豪虽然个子很高，但他的动作还是尽可能的做到了完美，只是稍微有点不熟练。
跳完后，钟光豪气喘吁吁地扶着腰说：“应老师，你不用一开始就出场，等快到副歌的时候出场就行了。”
“还有……”
钟光豪语气迟疑，“到时候可能得麻烦你站在边上的位置了。”
应翩然点头表示理解。
练习室的四面墙上都是镜子。
钟光豪：“应老师，我们一个动作一个动作分解了学吧。”
“抬头，左跨半步，扭腰……对，很不错……”
其实这段舞应翩然昨天就扒下来了，但是她又不舍得打击钟光豪的积极性。
不过钟光豪很快就发现了端倪，“应老师，你已经会了吧。”
“瞧我，都忘了你是舞蹈专业毕业的了，你学舞肯定很快啊。”
“这样吧，我们从头开始完整地来一遍。”
镜子里的应翩然舞蹈动作利落干净，柔美又不失力道。
渐渐的，原本在一旁学习的练习生们也不继续跳了，全都停下来默默看着眼前的这一幕。
到底是谁造谣说应翩然不能跳舞啊。
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