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第五十三章晨练
谢别了带路的丫鬟，张扬把木盒放在桌子上，犹豫了一下，却是没有动参王，反而拿起了那株小人参。
参王药力太强，就他这身板，他怕自己撑不住流鼻血，那就浪费了。
从怀里掏出《惊蛰诀》和笔记，虽然天热，但这两本贵重的书他一直带在身上，没敢放家里，生怕遭了贼。
今晚任务有些繁重，他不仅要背诵书中内容，还要进行第一次练体。
《惊蛰诀》还行，昨天他已经背了个开头，对比整本书，大概有十分之一……
至于笔记，只看了个大概意思……
咳咳，总而言之，还是先再看一遍笔记吧，免得待会练体有些事项没注意到，就扯了。
“精是武道之基，更是三宝之本。
不论武还是道，精都是重中之重。
身体是精之基础，保持身体………”
笔记上记载的强精练体法门不少，有单纯强身，为以后武道血气铺路的“纯血法”
，“化一法”
，也有为罡气做准备的“牛皮法”
。
对，张扬没看错，墨宁鸿写的就是“牛皮法”
，至于功效，看名字就能看出来，就是增强皮肤防御力的。
方法不少，大多都是和血气相关的，名字也起的一个比一个骚包，甚至他还有看到叫“齐天重霄”
的，这么嚣张的名字，估计就是那一位起的吧。
只要和罡气有关的，不是“牛皮”
就是“驴皮”
。
名字起的一个比一个挫。
“看来，只要是同行，就没有不相轻的。”
他一声感叹，直接扫到页尾，前边这些对他都没什么用。
“练体法：纯精养身，师父说这是他和一头猪探讨出来的，能深挖人体大密，在凡人阶段，算是一种顶尖法门，讲的乱七八糟，不过还是要记下来，万一以后有用呢。”
从笔记上看的出，墨宁鸿当时对这个法门很感兴趣，不知道他练的是不是也是这个。
“浑浑沦沦，孩子之体，正所谓天性天命也。
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