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】
孟南絮：……
不信谣不传谣，谢谢！
孟南絮咳嗽两声，试图把大家的注意力吸引回来：「今天要做的美食是焖面。
」
【焖面？】
【听起来应该很好吃】
【笨蛋，养崽人做的食物，有不好吃的吗？】
【蹲蹲今天的新美食！
】
孟南絮也不磨蹭，直接开始制作今天的美食。
「焖面的面要和的硬一点」，孟南絮拿着水杯往面盆里加水，「少量多次，把面搅成絮状。
」
「然后直接下手，开始揉面。
」
「和好面，盖上盖子饧发十五分钟」，孟南絮的动作干脆利落，一点也不拖泥带水，「趁这个时间，我们来处理一下其他食材，」
「豆角洗净，掐头去尾，有筋的话记得一起去掉」，孟南絮拿起一根豆角，故意放缓了动作，「把豆角掰成小段，刚好能入口就行。
」
示范了几次后，孟南絮加快了动作，很快便处理好了豆角这第一个食材。
「把五花肉切片，不要太厚」，孟南絮切了几片给大家看，「像这样薄薄的就好。
」
「再准备一些葱姜水，一会儿用来炒肉。
」
菜刀接触砧板，发出「哒哒哒」的声音，一下又一下叩击着观众的耳膜。
【你们发现了没，姐姐做美食从来都是先慢后快】
【当然发现啦，姐姐这不是在做示范嘛】
【这刀功，我什么时候能达到啊】
孟南絮把刚刚准备好的食材装盘：「西红柿的话看大家的喜好，愿意放就放，不愿意放也可以不放。
」
「土豆也是一样的道理。
」
在孟南絮的故乡，焖面有很多种做法，孟南絮今天要做的，是自己最喜欢的一种。
「面饧的差不多了」，孟南絮擦擦手，走到了面盆前，「我们需要再揉一揉。
」
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