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王教练说完就有些后悔了，面前这丫头才十六岁，又一直顺风顺水的，这不是被他说哭了吧？他干咳一声，缓和了一下语气，说：“我这也是为了你好，算了，你想练什么就练什么吧，二百预赛明天才开始，别忘了。”
说完匆匆忙忙的走了。
王教练要管好些参赛运动员，并不仅仅是蓝珂一个，他也只是抽空来看一眼罢了。
蓝珂对旁边的陈圆比了一个胜利的手势。
她练了四个小时，差不多调整过来状态，五点的样子，便去吃了个饭。
等消食之后，接着才转练二百。
王教练过来准备带蓝珂去鸟巢的时候，看到这一幕，自然是十分满意。
六点出头，到了鸟巢隔壁的热身场地。
简单热身半小时，19:00开始的女子400米栏决赛开始检录了，五分钟之后，是女子七项全能标枪，又五分钟之后，轮到了蓝珂。
这次百米半决赛，共分三组，依然是按照蛇形分组法，三个成绩相类的为一组，也就是说王静、张瑶芳以及方雅三个，只有在决赛才会碰面。
而蓝珂第四名，则是和第五第六，在一个抽签组，她这次分在了第三组第五道，和方雅一组。
小组前二可以直接晋级，剩下成绩通排，前两个补位七八名。
除了方雅以外，其他运动员对蓝珂已经造成不了什么压力。
前两组自然没什么意外，王静、张瑶芳顺利晋级。
值得一提的是，在半决赛王静成功又一次跑出了11.32，这个正好到奥运A标的成绩，引来了一阵欢呼，看她有余力的样子，传言她状态渐渐好转，应该并非空穴来风。
王静在三年前，曾经以二十三岁的年龄跑出过11.24的成绩，也是短时间国内的最佳成绩。
但是好景不长，她很快患上了跟腱炎，一直在休养神隐状态，只在去年的时候冲了一次奥运A标，接着又消失了。
甚至包括今年三月份的世锦赛都没有去。
保密消息做得挺好的，大众对于王静如今的状态也不太了解，还有传言是伤势反复，变为了跟腱断裂，可能无缘奥运。
如今这个成绩，再看她的状态，总算是给大家打了一针强心剂。
就算过了短跑运动员黄金年龄，她依然可以为国家撑起女子百米短跑的大旗。
蓝珂上场，自然又受到了一阵观众欢呼。
乍一听来，仿佛大半都是在喊她，竟然隐隐还有超过方雅的架势。
毕竟方雅只是运动员，而蓝珂一跑成名，如今也算是“网红”
了。
不过另一边开始准备进行女子400米栏颁奖仪式，因此也有一些观众被分散了注意力。
发令枪响。
方雅和蓝珂同时冲了出去。
前半程，蓝珂稍稍压着方雅一头，不过在过了五十米后，方雅抢回了微弱的优势，最后两人也没有较劲，保留着一些体力，一前一后冲刺到了终点。
方雅成绩11.42，蓝珂成绩11.48。
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