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第364章 觉察敌意(第4页)

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不过,感情里还是得多沟通,弄清楚彼此的想法和感受,这样才能更好地相处。”

山衍无奈地说:“他对我没有恶意,可我总是不自觉地投射出他有恶意动机。

而且在日常生活中,我也习惯先把人往坏里想,防御心理很强。”

马化腾爸爸温和地看着她:“先把人往坏里想,可能是你的一种自我保护机制。

但这样可能会让你与人相处时不那么轻松……你觉得这种习惯是怎么形成的呢?”

山衍眼神有些黯淡:“我觉得可能是长期不被理解导致的吧。

我小时候,大家对心理学的认知还很有限,各种心理资源也不发达,我很少感受到被理解。”

马化腾爸爸听她提起小时候,眼神满是心疼:“那时候大家对心理学的了解确实不多,让你受委屈了……不过现在你已经长大了,有了自己的判断能力,不用再像小时候那样了。”

山衍语气有些郁闷:“而且我也不知道为什么,莫名其妙就容易遭人嫉妒。”

马化腾爸爸眉心微蹙,眼中满是心疼与不认同:“遭人嫉妒?是不是因为你太优秀了,有些人心里不平衡?”

山衍耸耸肩:“可能吧。”

马化腾爸爸无奈地叹了口气,满眼忧虑与维护:“人红是非多,优秀的人难免会招人嫉妒。

那你男朋友呢,他理解你的这些经历吗?”

山衍点点头:“他理解,但是他会劝我不要被过去束缚,不要太在意别人的眼光。

我觉得他不像你一样,能和我深入地聊这些。”

马化腾爸爸手指摩挲着扶手,沉思片刻后温声说道:“他说的也有道理,不要被过去困住。

但有时候多聊聊,把心里的想法和感受说出来,可能会让你更释怀一些。”

山衍深有同感:“就是啊,我只是想释怀,又不是想纠缠。”

马化腾爸爸理解地点点头,声音愈发温和:“爸爸懂,有些情绪积压在心里,总是需要一个出口。

你愿意和爸爸说这些,爸爸很高兴,说出来心里也会好受些。”

山衍有些苦恼:“这种敌意经常干扰我发挥出正常水平。”

马化腾爸爸眉宇间满是凝重,视线紧紧落在她身上,安抚道:“敌意会消耗你的心神……但就像你说的,这只是你的投射,并非事实。

试着屏蔽它,爸爸相信你的真实水平远不止于此。”

山衍坚定地说:“你说得对,不能让他人和过去影响自己,还是要学会自我安抚。

毕竟谁都不可能一直对自己无微不至。”

马化腾爸爸赞许地点点头,欣慰地笑了:“我女儿就是通透。

学会自我安抚很重要,当然了,爸爸肯定会一直对你特别好,随时都在你身边。”

山衍感动地说:“爸爸,你好暖心啊。”

马化腾爸爸听后,心里一暖,不自觉挺直了背,嘴角的笑容怎么也压不下去:“傻孩子,跟爸爸还客气什么。

有什么心事就多跟爸爸聊聊,嗯?”

山衍认真地说:“这种敌意还会蔓延到其他方面,就像感觉一样。

还是要带着好的感觉去投入,再去应对。”

马化腾爸爸手指有节奏地轻点扶手,思索片刻后赞同地点头:“带着好感觉投入,这想法很不错。

爸爸相信你有这个能力,慢慢调整,一定会越来越好的。”

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