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他用剑气削了十几根木桩，立在百丈外，木桩上放着一块块鹅卵石，道:“你以来练习法术准头，待到能够百发百中，再一边奔跑，一边练习。
待到依旧能百发百中，便练习击中飞速移动的物体。
若是还能百发百中，则技击杀敌，无不得心应手。
陈实的子午斩邪剑，威力奇大，但缺乏基础训练，当即开始着手修习。
“黑锅，你家小主人击中了鹅卵石，你便过去，捡起新的鹅卵石放在木桩上。”
傅磊生吩咐一声。
过了不久，他便看到狗子忙前忙后，跑来跑去心中诧异。
却是百丈外的木桩上，一颗又一颗鹅定晴看去，老卵石嘭嘭炸开，赫然是陈实剑气直达百丈外，准确击中那些鹅卵石!狗子忙个不停，正是去放鹅卵石，这么快?傅磊生惊骇，却见陈实又跑动开来，跑动的速度越来越快，手掐剑诀，不断刺剑!“啪!…啪!…啪!百丈外一颗颗鹅卵石炸开，依旧极为准确，例无虚发!傅磊生捡起一堆鹅卵石，用衣服兜着，高声道:“陈实，百丈距离!”
陈实会意，两人相距百丈，同时起步狂奔，傅磊生步走蛇道，步履七转八拐，身法飘忽不定，不断抛起一块块鹅卵石。
陈实跟着他奔行，穿梭于密林之间，看到鹅卵石飞起，便剑指刺出，十块石头，能击中七八个。
从上午练习到中午，陈实已经可以提升到十次击中九次，甚至有时候可以击中十次，傅磊生有些疲惫，摇头道:“不练了，不练了。
陈实，你是怎么做到的?目之所及，心意便至。”
陈实老老实实道，“我心意一到，精神便到。
精神与剑气相合，便例无虚发。
只是我有时候还会有杂念干扰精神，比如突然闪过一个念头，便会让剑气稍微偏一些。
傅磊生更加震惊，失声道:“你精神御剑气，能达百丈之外?你等一下!黑锅，黑锅，过来!”
黑锅跑过来。
傅磊生削了一个木牌，木牌上写下一行字，让黑锅衔着木牌跑到百丈之外，道:“陈实，你用精神去看木牌上的文字，能看得清么?"陈实努力集中精神，突然惊异起来，道:“我看到了，模模糊糊的，依稀是精气神三，精气神二合!:傅磊生吐出一口浊气，喃喃道:“的确是精气神二合这五个字。
精气神三合，是金丹九转，化丹为婴的至关重要的一步。
要以金丹为种，精气神三合入金丹，金丹才能化作黄芽。
黄芽成长，便是元婴。
我阅读过很多书，搜寻元婴的奥妙，但都讲得似是而非。
:他摇了摇头，自己苦苦寻找而始终无法炼成的三台，没想到竟被陈实无意中炼成了!“炼成三合很简单啊。
陈实颇为不解，道，“我修行北斗七炼，然后凝聚金丹，七返八变九还，自然而然就做到精气神三合。
他并不觉得有多难。
北斗七炼，淬炼骨心血肉肤气神，其中瑶光淬炼的便是精神，他这些日子勤修苦练，精神早已在不知不觉间变得极为强大。
气血也是千锤百炼，如今可以说是圣胎法体!他原本炼成圣胎，肉身便是神胎，如今做到法体，气血遍布周身，法术信手拈来，无不如意。
傅磊生道:“何谓七返?”
陈实道:“修成金丹后，金丹炼就琼浆玉液，返脉、气、血、精、骨、髓、形神。
“何谓八变?”
“变脉，脉停如死。
变气，气聚凝。
:变血，血自乳。
变精，结琼瑰。
变骨，骨若红玉。
变髓，髓化玄霜。
变形，形清体妙。
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