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确认两个定时?炸弹暂时?不会爆炸,查完房的医生?们轮番叮嘱了两个病人几句,又呼啦啦的往下一个病房去了。
医生?走了,护士拎着?药品箱进?来,看着?两个病患各自把饭前药吃完,又出去安排今早的早餐。
廖小月吃了止痛药,很快起效,刺骨的疼痛减缓,在忍受范围了。
于?是廖小月又火速满血复活,记起了她看护的职责,蹦到了麦亦芃的床前,精神奕奕的道:“小麦小麦,八点了,你要开始做今天早上的踝泵运动啦!”
麦亦芃:“……”
就,突然感觉自己的工资实在开太低了……
所谓踝泵运动是指通过踝关?节的运动,让肌肉关?节像水泵一样,促进?血液循环、消除肿胀、避免肌肉萎缩、预防下肢深静脉血栓形成的一种“健身操”
。
主?要针对?长时?间卧床休养或者久坐不动的人群。
一般建议每天练习3到4次,每次20到30组。
廖小月刚到麦家时?忽略了,后?来见看护向?晓兰带着?麦亦芃做,她便记在了心里。
因向?晓兰是早上9点上班,麦亦芃又起得早,几次之后?,早8点那次的踝泵运动就变成了廖小月的工作。
且在廖小月朴素的脑瓜子里,医生?说做3到4次,她便理解成最好每天做4次。
于?是她在手机里设置好了闹钟,分?别于?每天早8点、中午12点、下午4点、晚上8点各响一次。
虽然特需病房的护士也会在9点多钟的时?候准时?带着?病人做,但既然廖小月已经掏出手机准备读秒了,麦亦芃只得笑着?摇摇头,掀开被子,缓缓勾起了自己的脚尖,在廖小月的指挥下,认认真真的做起了踝泵运动。
踝泵运动虽然动作幅度不大,但以麦亦芃目前的体力,仍然是不小的负担。
等做完30组之后?,额头上已见薄汗。
廖小月连忙抽出湿纸巾替他擦汗,又伸手探他的后?背,检查出汗情况。
“咦?你的隔汗巾呢?”
廖小月仔细看了看,确实没见隔汗巾。
又赶紧翻箱倒柜的找有?没有?备用的。
奈何昨晚入院太急,秦蓁蓁也想不起来准备。
于?是廖小月想了想,去卫生?间拿了条毛巾过来,麻利的垫在了麦亦芃的背上。
麦亦芃正想说话,让廖小月先好好养伤,别忙活了。
又见廖小月掏出手机,拨通了向?晓兰的电话。
“向?姐,昨晚芃芃突然不舒服,我们现在在医院。”
“嗯,对?,特需病房,你到了先在楼下等我,我先给你打?申请,再去接你你才能上来。”
“昨晚很着?急,我什么都没带。
你来之前先去家里一趟,把我之前收拾的住院包带过来。
生?活用品都在里面,你直接把包拎过来就行。”
“我放在北向?那间卧室里的置物架上,对?对?,那个原木色的旧架子上的黑色双肩包。
最边上那个口袋里有?个充电宝的,你看看是不是满格电。
要是没电了,你帮我换一个。
架子上那个白色收纳盒里有?两个满格电的,你随便拿一个就行。”
麦亦芃:“……”
这细心程度,求问工资开多少合适?在线等,挺急的。
挂掉电话之后?,贫血的廖小月踉跄了一下,麦亦芃忙喊:“小心!”
好在廖小月运动神经发达,很快稳住身形,扶着?床栏连喘了好几口气,等突如其来的头晕缓解了之后?,慢慢的走到窗边的沙发坐了下去。
随即苦笑:“看来今天的中午饭,我是做不成了。”
麦亦芃实在忍不住了:“你居然还想做中午饭的?”
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